自我成长 04.10

作者: 沈乐予 | 来源:发表于2020-04-10 22:29 被阅读0次

    今天早上醒来很顺利,洗漱好就乖乖去书房完成今天的「抄诗」。

    就当加了简笔画呦 ~ 抄错了,呜呜呜 ~

    抄完诗,就和家人一起吃了早饭。

    今天妈妈做了我们爱吃的土豆和她爱吃的笋,跟我分享说,她跟卖笋的人是怎样讨价还价的,哈哈哈。

    妈妈还说上午在京东买个东西,只需要支付1分钱但是需要绑定银行卡,她没多想就直接绑定了,但是又想解绑。

    我才注意到那还是用京东白条支付的,不过也没关系,也没有很多钱,便帮妈妈处理好解绑银行卡。

    吃完饭,一边在淘宝上寻找喜欢的读书笔记(最近一直想做手写版读书笔记,不想电子版了),一边看完昨天看了一半的电影《芳华》,除了心疼还是心疼。


    今天天气很阴,炒鸡冷。

    我便放弃了去书房写brush,直接躺在床上看了很久的书,最近在看这本《人生十二法则》。

    觉察自己近来读书状态很差,虽然一直很喜欢读书,但还是无法享受当下,无法专心致志,总是忍不住去看手机。

    后来直接合上书,做了很久的冥想。

    在冥想中,又一次理清2020的自己,当下在做的每一件事到底是什么事,为什么要做,想要达到什么样的效果,如果不做会怎样,能不能用别的事情代替。

    实实在在一遍遍去想,一遍遍的反问自己,质问自己,然后又给出答案,总算清晰多了。


    跟朋友约好,周末会指引他做一个冥想。因为他是第一次做冥想,我是第一次做指引冥想,我还是有点紧张。

    下午做了一个预炼,想着自己会怎样带他做这个冥想,想着他会怎样回复我。

    因为担心时间太长,所以我一直有意控制,后来发现才18min,我们预计1个小时呢。

    而做完指引冥想,我才真正发现,指引冥想比我自己做冥想还要过瘾。

    翘翘姐说,对呀,这就是一个人找到热情的样子呀,恭喜你呀。

    真的好享受这种丰盛的感觉,我真的是有这样的天赋,这也真的是我的热情。

    希望我还能指引更多人,让她们遇见冥想,遇见自己。


    准备晚上的读书会啦,今天读书会的主题是共读一本书《爱的五种语言》。

    不能太耽误大家时间,所以认真准备自己的分享,后来发现自己好像有点话痨了。。。哈哈哈。

    今晚读书会的气氛异常压抑,我这个主持人也是异常尬。

    后来读书会完了,我们在群里聊起来,有人说,“哈哈哈,不敢撒狗粮,今晚我都不敢多说话”。还有人说,“这也是为什么一晚上我们都在聊父母吧,哈哈哈。”

    哈哈哈。

    读书会复盘 ~

    现在是晚上22:28~

    写完这篇文章,

    打钩今日清单,

    就要结束今天啦。

    谢谢你,我爱你。❤️

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