2021-02-20

ZCY0038一玉欣 2021年2月20日 第13次打卡405字

       今晚是高情商沟通训练营的第二次小组讨论，讨论的主题是：找一个你目前亲密关系中面临的困境，你认为导致这个困境的原因是什么？接下来，你尝试做出哪些调整？(如果目前没有困境，可以分享一些在亲密关系中，你做得好的经验。

       听了义娴和红岩两位小伙伴作为案主分享的她们在亲子关系中遇到的一些困境。其实真心感觉这两位小伙伴在亲子关系方面做得已经很不错了，也觉察到了自己的一些焦虑和期待，有针对性地提出了解决目前困境的办法。小伙伴们在讨论的过程中，通过提问，认真地帮两位案主分析了导致困境的原因，并真诚地提出了自己的建议供案主参考。

        通过今晚的讨论，对我和以后闺女的沟通很有启发。做为父母可适当降低对孩子的期待，让自己能够心态平和地和闺女更好地沟通；亲子关系是长期的过程，放慢脚步，放手让孩子自己去做；在子女不同的阶段，相处的方式需要调整，有时候爱太重了，会影响亲子关系，让自己放松，调整自己的状态和情绪，这样才能形成很好的亲子关系。