感恩我妈在昨天我出去之后，帮我晒了被子，我晚上睡觉的时候感觉被子上暖融融的，那股太阳的味道留在了我的皮肤上。
感恩我今早睡懒觉，能允许自己完全这样子吗？没有一点不自在，只是放松地做自己，对自己没有责备。
感恩今早我出去晒太阳，天空特别蓝，太阳好温暖。
感恩我和妈妈今天出去找了个地方担水，那里有个师傅特别好，心特别善，说就担这点水，不用给烟，能感觉到他的心很宽厚，很滋养人。妈妈挑水很辛苦。
感恩妈妈做的晚餐，虽然没买菜，吃了好吃又看着有食欲的滑豆腐，还有白花菜。
感恩我去买了鱼面给梓若。
感恩我碰见了李师兄和另外一个师兄，她们好友善好热情，让我去庙里点灯。
感恩我出去走路。
感恩我用心释放，感觉整个脖子和面下颌有火。
感恩我晚上陪婆婆聊天。
感恩我不舒服时就陪伴自己。
感恩我又平安地度过了一天。
感恩我决心快乐地度过自己的每一天。
感恩我发愿只要真相只要上主的平安。
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