晨读:自然法则其实很简单，但是却没有你想象的那么容易，简单来说就是：一个导航（情绪导航），两个面向（你要的那一面和你不要的那一面），三个定律（吸引定律、创造定律、放任定律），但有时候你要真正拿捏到“你正在聚焦的那一面”“你在激活哪一念”“找到拥有的感觉”还真不是那么容易的事，因为我们积累的惯性动能太强，我们已经养成了很多违反自然的习惯。自然法则是简单的，但是却不一定是容易的，“不一定是容易的”不表示“一定不容易”。
反思：前几天因为下班到家，看到儿子却在睡觉，我虽然表面上很开心地与他打招呼，但心里其实是不痛快的（没有真正悦纳），以至于老公在叫了他几次起来吃饭而无动于衷时，我忍不住怒火了，大声说：“他不吃就算啦，叫了一次还不够，叫这么多次，他饿了自然会自己烧的。“后来因为情绪暴发，我一整晚睡得不踏实，儿子在九点多起来后自己到外面找吃的。我内观我自己：首先我就违反第一条和第二条，情绪没有管控好，聚焦在他到饭点叫了屡次后还没动静以至于引发联想他这个状态就是因为玩游戏不顾时间而导致的，如果他这样懒散下去，后果是怎么样怎么样的，而如果当时儿子是看书或做作业而没有来吃饭，我会是这样子的情绪吗？所以我还是没有真正悦纳儿子的从而引发了我不要的那一面。
遇到问题时，先平复情绪，再想如何解决，而不是发脾气传递负能量，也许儿子当时不太饿或单纯地不想动，不想被打扰？我把我自己的想法强加给孩子，不管是他喜欢或不喜欢，一个连自己吃饭这种小事都不能自己作主的孩子，长大了会开心幸福吗？一个不能做自己的人，有三种结果：要么沉默寡言没有生机，要么拼命对抗，要么什么都无所谓。这不是我希望的。
解决：昨天在吃饭时，我问儿子：”你昨晚出去觅食啦？“儿子不好意思地笑笑说：”嗯。“我说：”你看吧，我们叫了你那么多次都叫不起来你，放下那么多好吃的饭菜你不吃，出去吃地沟油？“儿子说：”因为当时睡觉重要呀！”我说：“那这样子哈，下次遇到这种情况，爸妈叫你吃饭呢是我们的责任，我们必须对你的身体健康负责，但我们只叫一次噢，你如果不想吃，可以事先跟我们说下，叫我们不要一次次地催你也可以，或告诉我先预留些饭菜给你也可以，但这种特殊情况不是每次都可以发生的噢。”儿子点点头：“嗯。”
感赏自己每天不断地学习，在慢慢地成长，相信自己一天比一天好。
感赏老公每天回来不辞劳苦为我们做丰盛的晚餐，让我们一家每天都享受美好的美食。
感赏儿子将桌上的书籍整理清爽，主动协助我们擀菜，心情一天天变好。
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