突然间意识到,当自己把注意力放在能够引起自我焦虑的地方,或者放在别人身上时,反而有时候会因为别人达不到自己预期而感到失望,甚至吵架,然后把生活心情弄的一团糟,但想想这确实不是自己想要的状态啊,所以在有时间的时候,应该多想想,自己的注意力应该放在什么地方,以及如何利用时间,而不是老是让自己在空闲里,变得空虚以及无聊。
写作这件事情,是应该坚持的事情,要有感恩的心态,每天都要想感恩的事情,今天上午拍照的时候,摄影师说了几句话,就能够让人开怀大笑。例如“假笑大一点”。要感恩今天的化妆师和摄影师,让自己有了一个新的体验。
貌似越长大就有些越不是很想笑了,行为就会影响情绪,人也会越来越低沉,能量场也会降低,所以还是要开心起来啊。
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