当孩子有畏难情绪时，家长说“这有什么难的”，不好；说“你肯定行”，太空泛。讽刺、斥责孩子也不可取。
不妨这样挖掘孩子的潜能：
1、先接纳孩子的情绪，聆听、反馈、表示理解。帮助孩子释放情绪。2、分析细节，拆分开任务，让他看到其实每一步他是有能力做到的；帮孩子看见自己的内在资源和外在资源。3、言传身教。讲述自己读书时曾经的类似经历，暗示和启发。让孩子看到，和他水平差不多的人，也做到了。这里切记家长不要太心急，主观意识太强会让孩子抵触反感，让他自己观察到最好。4、不给压力，让他知道，可以放一放，以后再试。安全感反而会给他勇气去尝试，不做和做不好，都是安全的。5、有些事情，成功的结果很有诱惑力，用画面感让孩子看到愿景，强化最终的成就感。
改变，需要一个过程。很多家长说，我已经很努力学习了，为什么不能提高？为什么情绪还是很难控制？
其实，学习不是立竿见影的事情，人更不可能在一夜之间一下子就变成了另外一个人，我们的观念，习惯和心态已经保持几十年了，怎么可能会在一朝一夕发生很大变化。
改变需要一个过程，需要时间，需要耐心地等待。就像一朵花，从种下种子开始，也许你需要等上几个月，甚至有的需要等上几年，经过你精心照料才会开出美丽的花朵，这就是我们常说的静待花开的心态。
父母的进步，需要点滴的积累，比如今天比昨天少唠叨了一句，少发了一次火，少批评了一次，多了一句赞美，多了一声问候，多了一点笑容，这就是我们的进步和成长。这些量的积累，终究会成为质的飞跃，但是从量变到质变，是需要过程和时间的。
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