1. 身体和情绪
最近工作上很忙，我发现身体疲惫了，情绪就会变得很脆弱。
身体是精神的宫殿。那天在学校护士站看到墙上的一句话：If You Don’t Take Care of Your Body, Where Will You Live? 所以必须照顾好自己的身体，让身体得到充分的营养和休息，还有足够的运动。
2. 朋友
那天听陈果的课，她说当年看王家卫的《花样年华》，看到最后梁朝伟对着一个树洞说了很久，然后抓起地上的泥土把树洞给封上，她立刻泪流满面。这个世界上有那么多人，都没有人可以倾诉，最后还要用泥土给封上。然后她给一个朋友发了一条短信，告诉她自己的感受，她的朋友回了一条很简单的消息：I am your tree。
朋友，就是另一个你自己。他们帮助你更清醒地认识自己，也会陪伴你。他们就是你精神血缘上的家人。我们要和朋友成为彼此的树，很多树在一起，就成了一片森林。
我当时听了这一段很感动。
3. 自己
有一天我发朋友圈，感谢我的朋友们在我最难的时候用各种方式陪伴着我。我说你们就是我的治疗师。有一个朋友说，你才是自己的治疗师。有一个朋友说，这是你自己的马拉松，我们只是站在路边，在你需要的时候给你递上一瓶水，给你喊一嗓子加油。
哈佛积极心理学公开课的教授Tal说: No one is coming.
复旦的陈果说：一个人的终身伴侣只有自己。
孩子会笑得没心没肺，很少看到大人活得像孩子，那是因为孩子有大人保护着，而大人只能活成自己的屋檐，有时候还得活成别人的屋檐。如果有大人还活得像个孩子，那要么是有人像保护孩子一样保护着TA，要么就是脑子不太好。
有一天跟一个朋友讨论到工作中的人际关系，她说每个人头上都顶着一摊烂事，没有人有义务去关心你的喜怒哀乐。一点没错。让自己幸福是一种能力 。
我的脑袋里忽然闪出龙应台《目送》里的一篇文章名：有一些路啊，只能一个人走。
4. 十年
刚才一个朋友问我，一个哲学问题：现在的你是十年前的你吗？
那天妈妈说，从2008年我硕士毕业到今年2018年，正好十年。妈妈觉得这十年是我人生中很重要的十年，我在各方面都成长成熟了很多，说你可以写一篇文章。
现在的我肯定不是十年前的我了。也许2018年末的时候，如果恰好时间合适，心情合适，我会写一写我的十年。
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