我应该如何去形容这种感觉呢？是一种惊喜，是一种宝藏，是一种心突然晴朗了的感觉。
一直以来都很追求利用碎片化时间，比如吃饭、走路的时候我就在想我可以做点什么吗？
以往的时候我大抵是微信阅读或者百词斩记单词，有信息的回一下信息，有时会突然觉得看手机太疲惫了，也就只管专心走路，想着一整天都在用手机，干脆这会儿就当做是放松了叭，不必要急着每分每秒都学习。
会摇摆会举棋不定，本质的原因我猜还是没有出现一件事让我觉得这样做真的很妥帖，真的再适合不过了。
但是很幸运地，我今天突然就发现了。喜马拉雅听书——每天一本书。
听喜马拉雅一直以来都是我碎片化时间利用的备选项。
以前安排在入睡时，但居然发现听着听着反而睡不着了。后来觉得跑步的时候可以听，但听的时候我总选择了听英文，本是觉得可以磨耳朵，但其实心里一直都不太认为有效，所以每次点进去都会犹豫。
也许是这两个原因，让我没能很好地利用起这个APP，有闲下来的时间也总是干其他的事情。
没有很坚定的选择一件事去做的话，就很容易在选择上耽误时间，心里也总不踏实。
发现的契机是在今天中午，走出教室的时候突然灵光一闪，要不就听一下书吧。因为备选项有很多，总是挑挑拣拣，反复尝试。
我是和室友一起去吃午饭的，平常走路的时候我们大多会说说话，因为有时真的太安静沉默了，利用这个时间好歹还可以互动一下，增进一下彼此的感情。
那时我正开始了听书，原本我有点担心两人的说话声会打扰到自己听书，害怕效果又趋于不佳。
但很神奇的是并没有。虽然现实中有交谈，但并不是每分每秒的，绝大多数时间还是比较安静，且室友也会利用这个时间记单词。
于是从离开教室到吃饭再到回到教室这个时间，足够听一本书。而且我特别欣喜的发现，这本书的大概内容我是掌握了的。或者更准确一点的表达是在这个短短的时间内我了解到了很多新知识，我选择的这个栏目介绍的书籍和历史比较相关，如果光看历史书籍我多半会觉得无聊无趣，但听别人讲就觉得很有意思。总的来说，这种输入的感觉让我觉得特别值得。
在下午去吃饭的时候我几乎没有犹豫就选择了听书，这种不需要多想，只用去做的感觉令我倍感愉悦。
因为我是一个特别注重高效的人，有时会因为选择哪一种路径哪一种方法更有效而不断的徘徊犹疑，其实这是一种很大的精神内耗。时间花费了，却还没有寻求到想要的结果，最是令人痛苦。
这是今天最让我值得高兴的事情啦！我觉得人都应该养成一个好习惯，去记录每一天快乐、开心、欣喜、幸福的瞬间、片刻或事件，这有助于我们回忆和加深甜蜜的感觉，增加对快乐的感知力，也会提高我们对生活的热情和感恩。
刚才提笔写的时候其实主要是想记录今天听书获得的一些知识，但没想到描述这种欣喜的感觉便花了如此大的篇幅。
最近在读的一本书《非暴力沟通》就很强调如何准确描述自己的感受和表达自己的需求，这在很大程度上是我们感受幸福和舒适的来源。
我发现自己很缺乏这一方面，所以可能重心就放在了描述感受这一点上啦！希望能通过有意识地锻炼和重复可以增进一点。
✨嗨！我是九澄~
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