《活好》有感

生存不易，生活不难

本书共分为五个章节，通过探讨生命、死亡、爱、个人与他人、个人与自我等方面来引人思考，是本值得一读再读的好书。    此书打开了我对生命的思考对人生的思考，同时也让我对先前一些事物例如死亡和孤独以及自我等之类产生了一些新的看法。

生命是种能量体，看不到，却存在。死亡是生命的一部分，是生命另一种新的开始。认识死亡认识生命并不容易，需要我们脚踏实地地在平凡的生活中一步步修炼。

书中说：爱是人生存的终极目的。与我们分享了爱与被爱的观点，告诉我们要相信自己内心的感觉去珍视友谊，爱的相互给予能够带来温暖和幸福。

对于宽恕，书中从换位思考与尊重他人的角度展开。在生活中，我们有时由于一些角色、个人标签，在与人交流时难免忽略了语气、表情、态度等得当与否。换位思考能够让交流对象处于平等的地位、更平和地沟通，从而促进双方的相互理解，让彼此体会先前相互不解的地方，能够更好地打开自己，培养共情力。如何在独处与共处中游刃自如，在告别后重获新生？这是值得我们思考的。

因为相信，所以看见。凡事三思而行，也可以借助外界的声音做一个参考，但是最终的决定权在自己。对于人生中可能面临的困境如丧亲、悲伤、运气、反对与坚持、养育等，我们既要接纳科学（客观应对）的导引，又要相信艺术性的可能。保持着心底里最初的那份相信并且学会耐心地等待，动机至善地去思考与转化沉痛时的情绪与行为。

伟人会珍惜自己的生命，也懂得感恩。成为伟人的前提是遇见未知的自己、成为更好的自己，这就需要我们保持着keep on going的年轻心态，需要我们去更好的打开自己，打开自己与他人的联结。尝试新鲜事物能让我们发现新的自己；逆境与病痛的面对与处理，能够让我们发现未知的自己。

世界上宝贵的东西有很多，同时，有很多宝贵的东西用肉眼是无法看到的；所以，尽管去发现、去遇见、去用心灵倾听并且懂得珍视。

生存不易，生活不难。在人世间如何活好，这是我们一生都可以探讨与分享的课题。

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