今天是周一，但因为疫情继续居家办公。
早晨六点，听到手机闹铃声起床，女儿还想睡一会儿，我先把冰箱里昨天发好的面拿出来，与新和的面揉在一起，准备蒸馒头。
不到七点，女儿起床了，和好的面已揉成了一个一个的圆馒头，整齐地摆放在面案上，盖上保鲜膜等待再一次发酵就可以上锅蒸了。
女儿在我揉馒头时已将两个瑜伽垫在客厅铺好。我开始和女儿做饭前有养运动。这时老公也起床，牵着大金毛出了门。
刚开始运动到二十分钟，又饿又累，感觉身体的能量好像耗尽，无法再继续运动下去，于是在心里暗暗提醒自己：坚持！几分钟后，身体反而有了精神，听着音乐的节拍，跟着电视上身材健美的漂亮女孩儿的动作运动，一种身心合一的幸福感拥上心头。
身体承载着我的灵魂，身体有活力，灵魂更自由。此刻我意识到：只有身体是属于我的，只有身体可以永久的陪着我。生命没有了，灵魂也将飘散不在了。所以，身体不只有形更要健康。
运动结束，揉好的馒头还没有发起来，早餐改以面包为主食。
饭后，倒了一杯茶水，坐在卧室靠窗的地板上，听樊登读书《瓦尔登湖》。
一节听完，去厨房看看案子上的馍，掂在手里己变轻，个头也变大了点，可以上蒸锅蒸了。
蒸馍出锅，快到九点半，再续一杯茶，等待股市开盘。
写着写着写成了一篇流水账。但觉得这平淡的生活里体会到的些许喜悦，还有几分对时间的把控感。早起的每一分每一秒，自己都是在做自己喜欢的事情，感觉自己正在主宰着自己的生活，自己是自己生活的主人，所以，不由得想记录下来。
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