节后开始努力第一天,今日份快乐是减肥给的。
初始体重:未知
今日体重:61.8千克
早餐:两杯水
午餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦
晚餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦+两个水煮蛋
是否偷吃:晚上睡前偷偷吃了一调羹米饭
运动量:步行六千步,空腹爬楼十分钟
平时饭量大的我这么饿真的很难受,感觉饿得全身无力,真的好想放弃啊
节后开始努力第一天,今日份快乐是减肥给的。
初始体重:未知
今日体重:61.8千克
早餐:两杯水
午餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦
晚餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦+两个水煮蛋
是否偷吃:晚上睡前偷偷吃了一调羹米饭
运动量:步行六千步,空腹爬楼十分钟
平时饭量大的我这么饿真的很难受,感觉饿得全身无力,真的好想放弃啊
本文标题:第一天
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