现在已是凌晨四点十七分，足足醒了两个小时！一点睡意都没有，本想借助书来安眠，现在看来这个方法是可笑的，书是越看越清醒！又一次失眠了！我都不记得这段时间以来，已有多少这样不眠之夜！
我是一个对睡眠要求很高，扛不住缺觉的人。一天如果没有睡足七小时(晚上和午间)，白天一天，我的状态就会很糟糕，脸色会很难看，工作也提不起精神，整天处于游魂状态。自从生二宝后，我的睡眠质量都很不好，夜里只要二宝一翻身，一踢被，我就要起夜，之后，就会整宿整宿睡不了觉。最近，大宝又处于青春叛逆期，总有操不完的心，睡眠的质量更是一落千丈。
想要改善睡眠，也许只能期待寒假的到来了！一旦大宝放寒假了，我的心也就宽多，不用担心她在学校里谈恋爱，把握不住分寸影响学业；不用操心她成绩，绞尽脑汁地为她答疑解惑；不用天天早起，为她又快又营养的早餐发愁……到时就可以每天睡到自然醒，多好呀！
P.s.：阅读第一本书－－白落梅《你若安好便是晴天》，110-140面(30分钟)
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