身心驿站解码性格暨一品九型232觉察营
第二天
一、在今天，你有否觉察你的动态变化，在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过三天的学习，又怎样去调整自己呢？
今天又是元气满满的一天，今天可谓经历了过山车般的感受，早晨组织校区全体员工至南山绿道进行万米跑，今天的气温有些闷热，但是大家还是非常的亢奋，09:00的时候正式开始了我们的万米跑，其中有一个女生跑的很快，一直位于队伍的第三名，但是跑到9500米的时候，该女生发生了让人意想不到的情况，两腿一软，直接跪倒在了跑道上，跪着在向前爬行，我正好尾随其后，目睹了这一切，立刻上前帮助，此时该女生已经神志不清，两眼翻白，口吐白沫，状况非常紧急，迅速将其送至医院进行治疗，在医院抢救室不断的抽搐，并且没有意识，在医生的建议下住进了重症监护室，期间医生告知大脑的问题可大可小，严重可能造成植物人，直到下午3点的时候女孩终于醒了过来，每个人都能叫得出名字，心中的石头总算落地。
今天一天的动态变化可谓是非常的跌宕起伏，早晨激情四射，活力满满，与团队一起享受跑步，出汗，全力以赴的过程是自己的舒适区。发现员工中暑倒地的那一刻，到了安全态，反复在问自己：万一有个三长两短怎么办？万一该员工父母想不通到校区闹事怎么办？万一其他员工就此事不理解校区怎么办？万一醒不过来怎么办？万一被同行恶意报复宣传怎么办？一边在全力抢救的同时，一边将能够思考到的各种情况进行快速响应，做好应急预案。同时也出现过压力态的时候，有管理干部问出现了这种事情，以后是不是取消跑步？是不是要取消有风险的集体活动？感受到压力的同时，立刻回想到了近期学习的九型课程，自己是不是要先放松下，做长跑的意义是什么？要不要因为一个人的中暑或受伤就取消这样的活动？将底层逻辑想明白，确定自己心中的那个目标后，耐心跟有疑问的管理干部进行沟通，再次达成目标的一致，长跑活动以后依旧要进行，后期我们可以进行优化：选择适合的天气，沿途增加供给站等来解决和降低突发情况的可能性。
二、回顾过去的生活，你的动态变化有无给你造成烦恼？你又是怎样应对的？三天的课后，你准备有怎样新的心态和方法去应对呢？
过去的生活，自己一直是个乐观派，个人的痛苦和烦恼还真的不多，但是，比较在乎是否给他人带来痛苦和烦恼，比如我的强势，我的固执的一面，会给团队小伙伴们带来压力，现在通过三天的九型学习，要让自己变得更加的谦卑，提升自己的内在、自信和真诚，修炼自己，有意识的觉察自己的行为和话语（尤其是我的话头，是否有在炫耀和求认可，这个刻意练习对自己很重要，要让对方觉得舒服才是重要的，需要反复练习），同时观察对方的话语，是否有在求认可？及时给予肯定和表扬。同时不断挖掘每个人的潜力，做最懂她的那个Frank。
三、当你有了新的心态和方法时，你希望得到你身边谁的支持？而你又准备以怎样的方式让对方知晓并且愿意支持到你的改变？
希望得到亲人和团队小伙伴的支持。首先要增加与亲人和团队小伙伴的沟通频率，用真诚的心态，将自己的感受、想法和判断告知对方，而不是用求认可的方式进行沟通，刻意练习，坚持！
作者：包泉（Frank）
來源：简书
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