1103晨读感悟：留一分钟给自己

一分钟能做什么？

一分钟可以调节自己的心情，一分钟可以让我们的大脑充分休息，在如此繁忙的工作中，你有没有留一分钟给自己呢？

在如此繁忙的工作中你是否已经很久没有和自己好好沟通过了。给自己一分钟，让你的心情愉快一下。

你希望别人如何对你，那么你要先那样对待自己。
当你对别人露出笑脸，回应你的也是笑脸，因此不要带着不良情绪回家，我们不能把人生中最不好的一面留给自己的亲人。

回家前一分钟把不良情绪抛在脑后。认真对自己，你会感觉人生不只是只有别人，让自己变好，才是解决所有问题的关键。

1103晨读感悟：留一分钟给自己