最近觉得自己太胖了，但是又苦恼自己没时间锻炼，还要陪娃，后来决定和儿子每晚一起锻炼20分钟，方法就是在屋里跑步，各个屋子跑。小家伙对这种方式简直太感兴趣了，我跑累了他也不累，我歇会他还要把我拉起来一起跑。我们还一起商量好了时间，告诉他指针到12就暂停，然后一起刷牙洗脸上床睡觉，貌似他对这个规定也很感兴趣，一一遵守。跑步的时候我们还设置了路障，遇到路障要跳过去，并且说airplane（教了好久都没学会的单词），同时还能听儿歌。对于好动闲不住的孩子觉得这个方法好棒。希望可以坚持下来。
自己挑的《不要随便和陌生人走》，对里面的口哨很赶兴趣，连读两遍。书里说如果遇到坏人，就去按响别人家的门铃或者对着坏人的耳朵吹哨子，也许此办法在美国比较管用，但是在这，人与人如此冷漠，我还不能想到一个更好的办法，只是告诉他如果走丢了，想办法上一辆公交车，告诉司机叔叔家在哪，司机叔叔就会把你带回家了。
D30:一起跑步
最近觉得自己太胖了，但是又苦恼自己没时间锻炼，还要陪娃，后来决定和儿子每晚一起锻炼20分钟，方法就是在屋里跑步，各...
D30训练任务 D30饮食建议
D30:解读现金流量表二
D30～～2015.10.11 昨日口语 do not keep the truth from me check ...
D30～3月25日 3.2Ellen-银川 周六，原定今天一起回姥姥家 D29～3月24日 3.2Elle...
【随遇而安】20190515绘本妈妈表达营4期践行D30今天突然对《手指谣》感兴趣了，拉着我一起玩了里面的好多游戏...
2019.7.36 周五 D30 ！ 明天进入放假模式，8月5日再开工。
前两天，共享单车进校了！！！谁也不会知道，共享单车会在操场派上用场！！！ 两天，安排在各个楼栋下的单车，都被骑到跑...
D30 [essence] 20181101 1）使用《牛津英语搭配词典》查“essence”，了解它的常用搭...
我们一起跑步……
本文标题：D30:一起跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vifirttx.html
网友评论