绝大多数人相信“生命在于运动”。然而运动员真的比普通人长寿吗？非也。据报道，运动员的平均寿命仅有五十岁，远低于全国平均水平。高强度的运动，使他们的身体机能逐渐衰退，进而影响寿命。
我注意到那些长寿的老人，他们并不是经常进行剧烈运动，而是勤于做家务，经常户外活动。所以我认为生命可能并不在于运动的强度，而在于勤活动。适当的活动可以保持身体健康，但过度的运动可能并不利于长寿。
记得有位专家说过，人这一生能吃的食物总量是 六十 吨，一旦吃完，生命便走到尽头。那些暴饮暴食的胖子，往往也与长寿无缘。
所以，“少吃勤活动”，才是真正的养生之道。
为了践行这个理念，我特意减少了食物的摄入量，每天只吃两餐，每餐控制在七成饱，尽量避免甜食。同时，我在休闲时也坚持跳绳，让身体保持活跃状态。
今天，听朋友聊到某某，村里有别墅，城里有小楼，上下班有车，月收入一两万。这在我们这个小村庄来说，小日子羡煞旁人。 ...
今天参加一个项目推进会议，专家因为另一场会议提前离场，我的一个年轻同事临时充当了点评人员，负责对后半段汇报的团队进...
范仲淹 治学在于勤 治家在于晨
外出工作的一天，使身体的各项指标都越发的活跃，久坐办公室就不会有这样的分数。 生命在于活动，而非运动。无需剧烈跑步...
――8.10 “生命在于运动，班级在于活动”，今天上午梁岗老师让我们...
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一年之计在于春，一日之计在于晨。一家之计在于和，一生之计在于勤。 业精于勤而荒于嬉。 书山有路勤为径，学海无涯苦作...
珍爱生命，少吃油腻。
吃饭先喝汤，永远无灾殃 病从口入，祸从口出 不怕瘦，多吃肉；不怕弱，勤动作 少吃一口，安稳一宿；少吃一碗，安稳一天...
本文标题：生命在于少吃勤活动
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