2020年10月23日 晴 星期五
早起：梦见自己搬家，欢喜的模样。从毕业到现在，搬家不下5次，情绪指数：5。
中午：睡一觉起来，客户打来电话， 瞬间感觉“迎春花”开了，情绪指数：6。
晚安：加班可以看到青岛夜景，情绪指数：7。
日记：客户来电感觉“迎春花”提前开了
《大学》中讲知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
“止”是最重要的，止，静止，静止停下来，停下来就是活在当下。
今天带领同事们一起静心，让心从过去和未来回到当下。青岛疫情反弹到全民检测这两个周，客户纷纷致电，有的推迟了培训、有的从线下更改为线上、有的更换了除青岛籍外的老师、还有的暂时取消了培训，同事们都忙于应对和配合客户。非常理解，所以全力配合。
现在需要给我们自己减减压，释放释放，同事们都是第一次被“嫌弃”，有的同事说：“合作的外地酒店看到是青岛号，第一句就是：你是青岛的！”、“有的客户拒绝来自青岛的一切物料”等等情况。
先让我们不管过去这两个周经历过什么，我们都完美的应对过来了，所以要让过去留在过去。疫情防护的常态化让我们的生活发生了很大的变化，但无论未来有没有疫情，我们也不要焦虑，最冷的2019年冬天我们都经历过了，还惧怕什么呢？
在时间的维度上，焦虑是因为对未来的担忧，抑郁是对过去的悔恨，强迫是因为不能活在当下，总是担忧未来悔恨过去。
静心结束后，大家的情绪得到了缓解，正在这时客户打来电话，因为疫情搁置一年的培训可以启动了。瞬间感觉迎春花提前开了。
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