剽悍行动营十期复盘——《瑜伽界佛系女青年的表白》

剽悍行动营十期复盘——《瑜伽界佛系女青年的表白》

作者:观者云朵-瑜伽-济宁

字数:1606

正文:

（一）

        剽悍行动营2018年十期结束了，我长长的舒了口气，唉！挑战结束，让我休息会儿，终于不用天天打卡写文章了，22天22篇500~800字的输出挑战成功，300元押金也能回收了。这就是我结营第一时间想要说的。

（二）

        有句话叫做，“不忘初心方得始终”，写总结离不开最开始的地方，回顾一下自己来到行动营的初衷。

        进入行动营时要写申请，其中一个问题是，你为什么要进行动营?第一次的原因我写的是干掉懒耸拖提升读写说，提升读写说是为了更好的表达自己表达瑜伽。第二次我填写的为了体验下我所以为的极限只是别人的起点。话分两头说:

        ①先说读写说方面:

        a读是以前就一直在做的，进行动营以后听了导师分享和看了老铁的习作之后，记笔记的方法更精进了，加分。

        b写是以前一直想突破的，带着告别日记体写更有深度更长情的文章这一目的来到行动营，虽然应用的还不是很好，但通过听导师分享和观察学习其它老铁的优秀习作我已经找到了灵感和方法，也有信心了，只要坚持实践一定会突破，加100分。

        c说的方面收获不大，打卡文后面的语音录入那不叫提升说话的能力。群里搞得演讲活动辩论活动话题我都不感兴趣，要我在群里做分享练习口才的话我也不知道说啥，这本来就是我的短板，不加分。

        ②体验到自己以为的极限就是别人的起点了么?答，有那么一丢丢意思。我在日常生活中也属于自律爱学习的人了，但在行动营我遇到了更多更强悍的小伙伴，各行各业的爱学习肯行动的优秀老铁，我真是开了眼界了！加100分。

（三）碎碎念

1.社群中对自己影响最大的环节是每天要写500字到800字的打卡文，平时写点东西都是只言片语写不了那么多，居然也跟上行动营的步伐连续写了24天呢，自己都佩服自己了，对写作有信心了，找到方法了，我对自己说，以后一定要践行起来啊。

2.猫老师的分享课让我印象最深刻，因为很实用，能在生活中用上。在我的认知里，实用的东西才是好东西，知识不是力量使用知识才是力量。

3.印象最深刻的事情是迎新联欢会。为联欢会准备节目，看其它小伙伴的节目，这个参与的过程让我很开心，并通过联欢会链接了几个好朋友，感到很亲切，互动的也很好，他/她们都很棒，都是爱学习肯上进的优秀老铁，这种同频好友身边好少，所以很珍惜。

4.为了让自己变得更好，在行动营我尝试学习优秀打卡文的写作方法和思路，有计划复盘用在自己以后的写作中。为了让自己变的更好我会学习不同老铁身上的闪光点让自己也发光。

5.由此打开一种新思路，同样的题目大家写出不一样的味道，三人行必有我师焉。推到其它方面也是一样，学习别人身上的闪光点让自己也发光。

6.我有没有帮助过别人？

有主动帮助过别人，在其烦心之际出谋献策并安抚其情绪，给到建议做瑜伽左右鼻孔交替呼吸方法做深呼吸静心，还有冥想练习方法……也有被群里好友链接到，请教瑜伽方面的练习方法。也被其它同学点燃到，知道了皇冠瑜伽，学会了做思维导图等等……

7.我在断舍离践行方面和瑜伽修习方面大家都可以借鉴起来。三年前我开始践行断舍离，至今对自己这方面的成绩给自己打80分，后期会利用y先生的100件物品清单和思维导图总结整理下自己，来一个大的提升并写一篇文章看能不能给大家带来启发。瑜伽修习的话，八年打酱油两年认真学习我受益匪浅，可以说瑜伽改变了我的人生，让我与人为善与自己和解，让自己的情绪更稳定，生活更和谐，身材更好，更专注，找到了自己的人生方向，知道自己想要什么了。

8.行动营期间最让我感动的事情是群内小伙伴之间的互动、陪伴、帮助和鼓励。交到好朋友是让我最最感动的，心灵慰籍。

9.行动营结束了，让我感到遗憾的事情是没有顺手把优秀老铁的文章打下来方便以后复盘和学习，以后会找机会补上。

10.未来期待自己能够继续专注、精通于瑜伽，有了瑜伽的加持生活会更美好。瑜伽是什么?瑜伽是约束心灵的变化，是让灵魂得到解脱的工具。体式的精进靠练习，练习读写说是为了更好的理解、消化、吸收、表达瑜伽。目前在生活中的应用（稳定平和喜悦心情）和读、写、体式练习都没问题，最最短板的是说的方面，针对说的能力这方面除了自己勤学苦练，还有一个好方法就是参加一个语音写作的训练营，已经有目标了，通过链接群内好友有链接该好友的老师找到的。嘿嘿嘿……这也是来到行动营的大收获。以瑜伽为靶心学习成长，成为更好的自己。成为更好的自己是解决一切问题的关键。