回看自己

今天是好好伺候身体的一天。

早上起来站桩、练功，然后带一个小伙伴练功……闲下来，给霖做了一个头皮油浴。霖还不到34岁，可是头发白了很多，他没有什么不良习惯，不抽烟也不喝酒，也不熬夜，应该是工作压力大的原因……我想要利用自己所学的东西把他的白发变黑，我相信我可以做到。今天给他做头皮油浴的时候，发现他的头皮上竟然长了好多红疹子，尽管我不太懂，但是我感觉很可能是内脏的排毒不顺畅，所以才会排到头皮上去了……这也提醒了我，其实如果我们不多花时间去关注身体，常常会容易错过身体给到我们的信号，对家人亦如此。

婆婆腰椎盘凸出，前不久给她找了一个草药医生看，吃了六个月草药，效果非常好，观察她的行动起居感觉是基本恢复，她自己也说基本好了。可是今天她说又感觉腰椎盘有点痛，想让我找医生给她再吃一段时间药，说实在的，我真的忍不住要说她。一个人生病，尤其是慢性病，绝大部分是因为自己的生活习惯、饮食、情绪等方面失调才会导致的，可是婆婆总感觉生病好像是天上掉下来的，或者是因为房子风水不好，我也是醉了。我平常在家的时间，看到她一有空就坐在沙发上刷抖音，刷到脖子都要垂到膝盖上去也毫无觉知，然后每天晚上熬夜看抖音，不到12点都不睡觉，又不懂得调整自己的情绪，哪怕老天下个雨她都要嘀咕半天……我提醒她留意她自己的作息、情绪以及生活习惯，告诉她完全依靠医生治标不治本，可是她却完全不以为然……反而把自己的身体状况完全寄托在医生身上，一有点不舒服就立马想到医生，对于她这种状态我真的看着着急，可是说了也没用……也罢，平常我做个案还收费，给她建议也应该惜字若金，正所谓“无缘对面不相识”，人倘若没有自我成长的意识，说什么都徒劳。

我现在也越来越认识到，我们自己才是最好的医生，如果生病，如果身体不舒服，首要的是回看自己，而不是医生。

写于2022年9月18日