沙龙主题：亲密关系的真相
时间：2020.9.4
地点：天安人寿保险公司
主讲：一宁
2020.9.4 跟一宁老师在人寿保险公司做了一个沙龙，主题是亲密关系的真相。
一宁老师为这些阿姨调整课程内容，说上海本地话拉近和阿姨的距离。这几位阿姨有些比较坦诚，有些比较头脑。
人生到这个年纪，很多道理是明白的。但也有很多困惑，如果没有痛苦或者困惑，估计也不会来听课。
无论如何，她们来了，这说明每个人都想学习，用智慧解决问题。
老年阿姨，作为妈妈，奶奶，外婆。他们是带孩子的主力军，如果不学习，会妨碍孩子的成长。
于他们自己，有智慧，说话办事能够受人尊重，减少和家人的冲突。过个不一样的晚年。
甚至，他们可以自由探索，弥补童年缺失，他们不仅仅是妈妈，奶奶，外婆，他们更是他们自己。
老年父母学习后增长智慧，跟上时代步伐，也能够和年轻人有共同话题，把一辈子活成两辈子。
现在是终身学习的社会，不提升认知，不会情感引导式沟通，生活的幸福度会大打折扣，尽管物质极大丰富。
沙龙的主要参与者是50多岁的单身女士，他们来自于一个单身俱乐部。
有一位女士，非常美丽，打扮时髦，身材苗条，很有智慧。互动中，得知她27岁就离婚了，一直单身。
那么美的女人值得一个美丽的人生，我感慨到。
他们是一群好学的女人，不放弃、勇追求，善反思，第二春将春光明媚。
他们非常欣赏一宁的状态，希望自己能够活出老师的那种状态，结束后纷纷加老师的微信，讨教问题，比如说亲子关系、同事关系等。
单身群体，渴望幸福的关系，但又害怕进入关系，所以特别需要亲密关系这堂课。
单身女人，大多是女强人，他们事业成功，在家里说话有底气，稍一用力，心理上的优势就显现出来。另一半就会感觉被控制，被瞧不起，关系开始失衡。
再加上，女强人不是生来强，而是原生家庭造就的，他们小时候过的很苦，无依无靠，发展出要靠自己的信念。在事业上取得一些成就，但是心理的伤还在，特别需要被认可，被接纳，被看见。
男人哪里会懂这么多，就算知道，他们也没有能力修复妻子的受伤，家庭变成了能量大战。
男人逐渐远离女人，女人更加愤恨，感觉被抛弃被忽视，恶性循环，分道扬镳。
女人们真正愤怒的是，自己的不够好，没有魅力，不被爱。
03 守活寡式婚姻
其中有一位姐姐，看着也很年轻，很能干。
她对婚姻的描述，就像是鸡肋，几乎当老公不存在，自己过自己的，感觉自己活得很潇洒。
一宁带觉察，她很防御，完全在头脑层面，依然触碰不了感觉。
她说“自己活好最重要”，显然没有找到正确的活法，她所谓的“活好”，是外在的感觉很好，对痛苦的隔离，是一种逃避，是一种麻痹。
让一个人去触碰感觉不是容易的事。
这种情感隔离型的妻子，和单身女人的感受是一样的，只是形式上不同，本质上都是一样的孤独。
大家对“死亡期”这个话题很关注。
多数人在死亡期，就不沟通，不交流，等分手。还有的绝望、凑合，但不分手，不分手是底线，也不寻求改变，或者说无力改变。
真正勇敢的，会走向修复期，重返亲密。
04出路
第一 释放压抑已久的愤怒、委屈、绝望、无力
第三 翻转掉不被爱，不被接纳，不被认可的信念
第三 做自己热爱的事情，通过热爱的事情获取能量
第四 真实表达，创造理解和被理解，活出女人如水的柔美
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