连雨不知春去，一晴方觉夏深（6.8）

1从本质上讲，你必须更相信理性主义，更相信人类思维的合理运作，而不是其他任何东西。你应该致力于为每个问题找到正确的答案。就这么简单。

2窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。连雨不知春去，一晴方觉夏深。

3不要小瞧秀才，清朝200多年，人口巅峰时4个亿，秀才一共才50万不到，一般大县考上个40名，中等县30名，小县20名。

4不能转化成生产力的焦虑都是白操心了。与其焦虑，不如行动。

5不能有效解决就业问题的GDP增长，都不能视为有效的增长。

6就业是经济发展的首要目标，也是经济发展成果最真实的晴雨表。背后的原因是：如果就业不足，人们的可支配收入就会下降，而收入下降以后，消费力不足带来的就是新一轮的投资下降、更大规模的失业以及消费力进一步下降。

7选择比努力重要，与谁同行比要去的远方重要。

8我们可以消除生活中90%以上的痛苦，方法是：允许情绪和欲望的存在，不要试图分析它、消除它，然后做自己该做的事。

9听起来很简单，实际做起来很难，但通过有意识地训练，就能做得越来越好。

10如果单纯从旅游、看风景的角度来看，国外跟国内没有本质区别。但是，每个民族都有每个民族的思考方式、行为习惯，甚至不同民族之间的表情、精神状态都不一样。
你一旦接触到之前从来没有接触过的思维方式、行为习惯、表情、精神状态，你的大脑可能会产生一系列的化学反应。而这些颅内反应会引发什么样的行动，是无法预料的，也是无法用理性分析出来的。

11马斯克关于上大学的意义的阐述，他说：“你不需要通过上大学来获取知识，因为所有知识基本上都是免费的，你可以自由选择任何你想学的东西，这与上大学没有必然联系。大学的价值在于和一群年龄相仿的人一起相处，交朋友，而不是直接步入社会去工作。所以，大学基本上是为了享受青春，并证明你可以自己做选择，就不是用来学习的。”

12日前，美国南加州大学和威斯康星大学的研究人员在" Cell "期刊上在线发表了一篇题为" Nutrition，longevity and disease：From molecular mechanisms to interventions "的综述。
研究作者认为，长寿的秘诀是从未精制的食物来源中摄取适量至大量的碳水化合物，从植物食物中摄入适量的蛋白质和足够的脂肪，以满足人体的大约30%能量需求。此外，进餐时间控制在11-12小时内，其余时间禁食。每3-4个月进行为期五天的禁食或模拟禁食周期也可以维持健康的胰岛素水平和血压。

13研究人员描述了长寿饮食在现实生活中的具体菜单——包括大量的豆类、全谷类和蔬菜；一些鱼；没有红肉或加工肉，少量白肉；低糖和精制谷物；大量的坚果和橄榄油，还有一些黑巧克力。“长寿饮食”与地中海饮食既有相似之处，也有不同之处，地中海饮食通常出现在意大利的撒丁岛、日本的冲绳和加利福尼亚的洛马琳达等地区。在这些地方，100岁或以上人群以植物为主，含有一些海鲜，蛋白质含量相对较低。