每天早上六点钟与同事约好去公园锻炼身体，我是以走路为主，而她是以做操为主。
说实在话，做操我多半是做不下来的，特别是手臂的动作，之前得过“五十肩”，手臂向上伸展有点痛苦，因此每当有手臂向上的动作时，就减少幅度，做偷懒状，心想着慢慢来吧。
一个小时的运动，每日都是大汗淋漓，出汗养颜又排毒，这样也挺好的，坚持下来，说不定手臂能越抬能越高呢……
有点期待呀
每天早上六点钟与同事约好去公园锻炼身体，我是以走路为主，而她是以做操为主。
说实在话，做操我多半是做不下来的，特别是手臂的动作，之前得过“五十肩”，手臂向上伸展有点痛苦，因此每当有手臂向上的动作时，就减少幅度，做偷懒状，心想着慢慢来吧。
一个小时的运动，每日都是大汗淋漓，出汗养颜又排毒，这样也挺好的，坚持下来，说不定手臂能越抬能越高呢……
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本文标题：做操
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