今天的面基遇见了许多宝藏女孩，被她们的气质所吸引，都不想转开眼球啦。
饮食非常重要，碳水、蛋白和蔬菜的比例还是需要掌控好的。我每天吃吃喝喝的那些也太不健康了，亟需改变。
七胖说每天运动其实是对每天能量摄入的调节。吃得多就多走走，吃得少就少走走，这样就可以保证每天的能量守恒。
女孩子要注意少吃凉性的东西，冷的东西，要尽可能的少吃。
空调房间里面很冷要注意保暖，不然以后啥病都要出来了。注意听身体的信号。
想清楚自己要的是什么，也想清楚自己不要的是什么。不合适的需要尽早做出决定，越年轻机会成本越小。
复盘是很重要的，不过我常常没有意识到其重要性。在做一稼老师的作业的时候很惊喜的发现自己以前的经历中有很多很多值得学习反思的地方。相当于对于自己的整个职业生涯都做了一遍反思和复盘。
复盘帮助我们发现自己的很多盲区，所以不仅要自己反思复盘，还要和人交流，听取别人的意见。
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#我的手绘日志#20191112
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