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不原谅也没关系

不原谅也没关系

作者: 庄炫炫 | 来源:发表于2024-04-27 00:05 被阅读0次

你不用强迫自己和原生家庭和解。承认自己曾被伤害过,承认那些伤口还没痊愈,然后告诉自己:不原谅也没关系。


我们需要了解,糟糕的养育方式是如何造成我们心中难以磨灭的创伤的。

我们可以学着摆脱不公允的自责,转而指责父母糟糕的养育方式;

还可以激励自己摆脱父母的影响,自由地规划自己的疗愈之旅,并为此建立对自己的绝对忠诚。

——皮特·沃克《不原谅也没关系》

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