运动了

十月初一了，再有三个月就过年了。时间真是太匆匆。

如果可能的话，12月8号我就可以打新冠疫苗的第三针了。

我现在的血糖指数实在是不好。网上公布的血糖指数是餐前不超12.9，看来我要运动了。

第二节下课的时候，我到楼前的柏油台阶上跳绳，有网友说跳绳可以降糖，这是我最想的，九年级的学生，在台阶下面老师带着他们做游戏，老鹰捉小鸡，学生们被分成了好几组，玩的热火朝天。

跳绳真是累，跳个四五十就气喘，还坏。脚并拢的时候会膝盖也并拢，发现这样跳，膝盖挨着的地方会痛，所以试探着分开。恰巧小学部的小刘老师也拿着绳，我说我们一起呀！就这样我们成了跳绳的小侣。她很是能跳，一直跳，不坏，189个，真多，体力是真的好，她跳绳是因为要在阳光里补钙。我们约定跳500个就回，绳子有计数功能，不用费脑记，不过体力是真的跟不上。我们运动的时候，吸引了一些小孩子的目光，她们说老师你可真能跳，心里还有点小欢喜。

中午吃过饭，在屋子里来来回回走了好几遍，才回寝室休息。这几日被今日头条里的一对青梅竹马的孩子吸精了，他们是花样滑冰的，十二岁组合，十六年青梅竹马，从吉林滑倒了全国，滑成了世界冠军，是那种滑着滑着就长大了，羡慕这样的情。音乐美，舞姿美，配合美，意境美，一起有相同的梦想，一起为梦想努力，所到之处满眼皆是彼此，你就是我的星辰大海。刷了他们好多的视频，喜欢他们，期待明年的冬运会能看到他们的身影。

下午的时候，九年学生体育课，我又去运动了，受学生热情的感染，慢跑了三圈，然后又去跳了一会儿绳，大约四次，跳够了500个。不过右侧的胳膊被绳打了两次，出现了两道红肿的檩子，真疼。

下班时，我去蛋糕店买了一些无糖蛋糕，四块，够周六周日吃的了，我最喜欢的小酥饼也在，就是不敢吃。真馋人啊！真残忍啊！

回来的时候路过干果店又买了瓜子，和老板娘聊了一会，她也血糖高，打针了。

路过修车行，家家门前都有车子候着，天气预报说这往后的三天有雪，人们担心出行不便，都在忙着换雪地胎，这就是普通人的生活。