咖啡是个好东西

中午一点多了，坐在火车上毫无饥饿感，要是往日，早饿坏了。仔细想想，原来是上午喝了一杯咖啡，难怪这么心情舒畅，斗志昂扬，还不觉得饿。

我很少喝咖啡，之前几年喝了，心慌气短的，头脑晕晕，感觉可没有这么好。是不是人老了，迟钝了，需要来点适当的刺激呢。我预见到我要养成喝咖啡的习惯了，至少目前是觉得好的。

不喜欢背景闹哄哄的咖啡馆，跟集市似的，人满为患，甚至找个座位都难。人不多的咖啡馆，偶尔坐坐，随着舒缓的，若有若无的音乐，把紧揪着的心放松下来，随着丝滑的咖啡入口，心情慢慢舒展开来。若一片浮萍，安然于水面，看着，听着，感觉着。在这一刻慢下来，从忙碌的生活中抽离出来。

每个人对咖啡的敏感度不同，有人早上喝了几口，兴奋一整天，甚至彻夜难眠。有的人，喝咖啡成瘾，大半夜还要来一杯。个人觉得，摸索到自己的有效剂量非常重要，有效剂量，最大耐受剂量，半衰期等。这需要不断的，反复的试验。找到自己的一套个性化的数据，然后好好利用，生活就会因咖啡而美好了。

跟三五好友偶尔来一杯，或独饮，在生活的曲奇上加上点巧克力豆，滋味更丰富。