宅家塑形60天，练出马甲线不是梦42/60

今天是塑形第二个阶段结束，我们来看一下塑形成果。

第二阶段塑形真心艰难，一会儿升一会儿降，每次我都在找原因，比如睡觉迟了，比如吃饭迟了，比如运动少了。每次找到原因第二天速速改进，感觉做自己的身体更了解了，感觉我可以和身体好好合作了。

每次想吃零食时默念：我要瘦，我要瘦，我要瘦！然后放下零食，去喝水！

瘦下来这真好，朋友说，“变年轻了！皮肤变好了！”

入手了几件春装，美美哒！瘦下来真好！