瑜伽里的三个脉

01左脉 (又称阴脉或月亮脉)相对于过去、昏沉、感性和超我(社会制约)，掌管我们的记忆、过去和情感方面。

02右脉 (又称阳脉或太阳脉)相对于将来、理性逻辑、宰制和自我，掌管我们的思维、末来、行动以及计划方面。

03中脉（位于脊柱处中部）相对于现在此刻、进化、和灵性升进，此乃人类与宇宙灵力合一的唯一通道，喜乐之源。然而，一般人由于中脉没有打开，只能使用左右两脉的能量，而且他们多数不能两边平均使用。有些人使用左边的能量多些，有些人使用右边的能量多些，于是造成两种很不同的人格。

同样，如若左右二脉过分活跃或有阻塞，人的注意力便被牵引离开中道(中脉)，引致不平衡，身心疾病因而产生，灵性升进更受阻。