健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。
如果你不重视你的交通工具，平时不注意保养，或你的交通工具出了问题，你前往目的地的途中就会充满艰辛、坎坷，甚至到不了目的地。
健康生活的主要成分
简单来说，健康生活有两个主要成分：饮食和锻炼。换句话说：我们吃进身体的和我们对身体所做的。
加、减、乘
加，学习、读书、刻意练习，为学日益。
减，断舍离、极简主义、宁缺毋滥，为道日损。
乘，复利，知识、财富的“滚雪球”效应。
重仓自己，复利他人。商才士魂。
健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。
如果你不重视你的交通工具，平时不注意保养，或你的交通工具出了问题，你前往目的地的途中就会充满艰辛、坎坷，甚至到不了目的地。
健康生活的主要成分
简单来说，健康生活有两个主要成分：饮食和锻炼。换句话说：我们吃进身体的和我们对身体所做的。
加、减、乘
加，学习、读书、刻意练习，为学日益。
减，断舍离、极简主义、宁缺毋滥，为道日损。
乘，复利，知识、财富的“滚雪球”效应。
重仓自己，复利他人。商才士魂。
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本文标题：每日笔记（2022年1月21日）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/viyyhrtx.html
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