安安宝贝刚刚睡着了，虽然不知道这次他能睡多久，但是我依然很高兴，因为这一次不是奶睡。
自从27号晚下决心改掉安安宝贝的奶睡习惯，已经过去2天了。由于看了知乎上关于培养婴儿睡眠习惯的一些帖子，总结出戒除婴儿奶睡习惯的几个原则和大方向，一是要固定吃奶间隔，当然时间上也可以有一些弹性，但不能太大；二是要坚决把吃奶和睡觉两者分开，让宝贝明白吃奶≠睡觉；三是作为妈妈的我，一定要有耐心，处理问题时候一定要先冷静观察再采取措施；四是宝宝清醒的时候一定要注意多帮他放放电。当然，还有很多专业的知识和技巧，因为太多了，我现在便只把握大方向，先把夜奶频繁的问题解决了，后面再慢慢处理一些细节问题好了。
尝试的这几天，安安宝贝每天都有进步，这让我感到既高兴又惊讶。白天，我跟安安宝贝的吃奶间隔先设置为3小时，所以晚上吃奶的间隔是要比白天要长一些的。28号晚上，安安吃完奶一个小时左右又醒了，哭闹起来，我便把他抱起来拍，毕竟奶睡是最高级别的安抚了，之前尝试过不抱起来轻拍，没有什么作用，我只能一边走一边拍，大概过了十来分钟他便睡了，这实在令我太高兴了。下半夜，他又不到两个小时就醒了，我还是抱起来拍，差不多半个小时便睡了。29号下午快到睡觉点的时候，我把他抱楼下走，他好奇地看啊看，差不多半个小时吧开始犯困了，我便赶紧拍啊拍，于是很快就睡了。晚上的时候，他还是会像以前那样醒过来，不过我还是会抱起来拍，于是很快就睡觉了，而且连续睡眠时间也变长了。晚上我就按照不到吃奶时间间隔醒过来时就拍睡的原则处理夜醒，虽然很累，但是我觉得目前我看到了希望，所以我还会坚持这个原则继续下去，等到夜醒次数减少后，再逐渐调整成虚拍法睡觉。
不过，我还是存在很多问题，不能够做到在睡觉点前半个小时就赶紧实施哄睡方法，有时候还会错过睡觉点。白天，小安安还是比较依赖奶睡。不过今天上午，我抱着他一边拍，一边听轻音乐，过了20分钟的样子吧，没想到他竟然睡着了，并且都会安静，没有哭闹，真的太好了。我决定白天的时候，在睡觉点时提前给他放哄睡音乐。先这样试着吧，期待效果…
对啦，记住白天要帮宝宝放电啊，我有时候总是会忘记……带宝宝好忙啊
网友评论