感恩日記:
感恩今早起來,肩痛好很多了。感恩經理Joe帶了止痛藥和肌肉鬆弛藥給我,讓我可以睡得舒服。感恩我的拍檔送了我潤唇膏,讓我咀唇不乾燥,美美的。
準備多時的讀書會開鑼了,一直感覺準備得不夠好不夠充足,想到第一次帶冥想會很緊張。讀書會七點半開始,我們六點多就到達元朗,為大家準備水和零食,也排練帶冥想,複習要講的問題和內容。
讀書會開始,從帶著大家做冥想,到介紹格西老師,講筆的故事,講書的內容,大家的分享,最後以咖啡冥想來結束,一路還算順暢,我們感到第一次帶讀書會來講,已經很不錯了,隨喜大家。
感恩讀書會的帶領人瑩瑩和英英,沒有你們就沒有這個讀書會的出現。感恩所有出席的同修,讓我們去介紹種子法則。感恩仙姐,所有讀書會帶領人,感恩KKD的Penny他們,因為有你們的帶領,我們才有勇氣開讀書會。感恩星洆老師,讓我們認識到種子法則,感恩格西老師,讓我們認識古老的金剛智慧,改變了我們的人生,變得更有意義。
咖啡冥想:
目標:
1. 2017年4-6月,每月收入港幣5萬元,無上限
2. 三個月內跟父親外出食飯一次
咖啡冥想內容:
1. 每月給爸爸孝順金,祝福爸爸身體健康。
2. 每天投快樂筒,布施womentum,祝福女士們創意成功,家庭經濟得以改善。支持一團火主辦人生活費,隨喜他對基層孩子的愛心,招募超過五百個義工,免費幫基層孩子補習班。每天掃二維碼支持智庫,希望更多人能接觸到種子法則。
3. 堅持每天冥想,寫六時書,隨喜所有冥想和寫六時書的伙伴,祝福他們早日達成目標。
4. 每天分享種子法則,自利利他,希望每個人都過著他想要的幸福生活。
5. 分享Grace的喜馬拉雅音頻給群裡,同樣有家庭關係問題的同修,祝福她能跟父母和解,家庭關係圓滿。
6. 幫助幸福種子群裡同修保利解決六時書問題,隨喜六時書專頁的同修的幫助,跟保利,米悅他們還建了個六時書群,晚上互相分享六時書,隨喜他們的精進。
7. 幫經理們打電話訂午餐,為午餐買單,感恩同事介紹的外賣快餐店,為快餐店帶來利潤,給送外賣的先生小費,感謝他為我們服務。
8. 買了很好吃的黑芝麻脆米果,跟同事們一起分享,同事們都說很好吃又健康,感恩同事們的喜歡。
9. 隨喜種學費的同修的好種子和咖啡冥想,祝福他們好種子早日開花結果。
10. 提前到達元朗為讀書會準備,種下提前時間和尊守承諾的種子。帶領讀書會,把古老的金剛智慧傳播出去,猛烈隨喜另外兩位帶領人,瑩瑩和英英的精進。祝福讀書會遍地開花,越來越多人認識到種子法則,世界變得更美好。
11. 晚餐不吃肉,減少傷害動物,把健康和保護生命的種子,回向給爸爸,祝福爸爸健康長壽。
冥想回向:
帶著愉快的心情,把好種子放在心輪的位置,發出鑽石的光芒,像漣漪一樣散發出去,回向給老師們,也回向給所有人,祝福他們健康長壽,擁有氧氣般的金錢,得到他們想要的一切,早日達成願望。回向給自己的目標,願我成為幸福超人,成為一個示範,讓更多人學習種子法則,讓世界變得更好。
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