《拖延心理学》D5

【出水芙蓉】201712221学而思

《拖延心理学》D5

什么时候变成一个拖延者？还真的是不知道什么时候什么开始就喜欢拖延，可能就是一直都是拖延的，可能是否一天觉得自己是“神”的时候吧，总觉得自己很棒要么不做要做就做最好，而且自己做事很快的只要在最后关头随便做做就能完成做的也不错，于是淡淡的现在就开始调整吧，就像写学而思吧，以前总觉得要像别人那样写的条例有理有据，也就不太敢写，现在不要给自己这么大的压力，就做到每天都能写就行了，再进而来看看孩子不要成为一个拖延者；

关于了解自己，我发现自己现在越了解自己越能够控制自己，了解自己的一切之后就能理解自己为什么会出现这样的情绪和行为；“从承认自己的缺陷开始，知道自己能做什么和不能做什么，教育和成长的真正意义就是自我了解”，不能接受真实的自己，看清楚自己和世界相处的方式，做回自己。

最近的焦虑也是来源于对现状的不满意，不满意自己肉肉的状态，不喜欢单眼皮，对孩子幼儿园老师不满意，对自己的住所不满意就，对自己的工作不满意。。。。。。这些都是短期内没法一下改变的，要么需要精力要么需要金钱，那就这样吧，先接受再尽自己的能力慢慢一点点的改变。