今天和小美聊天的时候，讲到了各自的噩梦经历。我突然想到了以前记梦的习惯，为了能够寂寞寒学习了清明梦的相关知识。
清明梦，一开始只是一群睡眠障碍者，通过寂寞的方式促进自己的睡眠。
当然，这只是清明梦小小的辅助作用之一。
清明梦的最终形态是为了达到精力管理以及加强学习能力的方式。而记梦也是清明梦的初期阶段，最终阶段是通过记梦达到熟悉梦境，并且控梦。
在奇异博士电影当中有一段奇异博士学习魔法。白天学习魔法的各种技能，晚上通过灵魂出窍的方式来学习，这其实也是清明们能够达到的。可以说和灵魂出窍异曲同工吧。
今天是什么日子
起床：8:13
就寝：23:40
天气：微雨
心情：挺好
纪念日：高考结束第一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：研究生
本月重要成果：支付进度
今日三只青蛙/番茄钟
运动
成功日志-记录三五件有收获的事务
摆脱惰性，完成运动目标
人际的投入
和小美聊天
开卷有益-学习/读书/听书
《精力管理手册》
健康与饮食
今日步数：14000
今日锻炼：椭圆机一小时
今日饮食：早餐是玉米和小米粥
好习惯打卡
今日仿句:写作加学习，考试不用急。工作加学习，晋升有盼头。
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