生活要有仪式感的

仪式感是一种通过流程、环境和工具等方式，给予自己一种强烈的自我暗示，从而把这一刻时间与上一刻时间区分开。

《巅峰表现》这本书说，迷信不迷信根本不重要。重要的是高手需要一套固定仪式来让自己进入状态。比赛状态和工作状态都不是自然状态。自然的人面对大场面的比赛会紧张，自然的人坐在电脑前更想看看新闻而不是马上潜心工作。固定流程，是顺利进入状态的好办法。具体选择什么样的流程，可以根据个人喜好，但关键是你的流程要固定不变。

有人考察了50个近代最有影响力的作家、哲学家和思想家，他们的流程各有不同，但是共同点是都有自己的流程。我们知道康德每天总是在同一个时间从家里去大学，以至于路上的围观群众都能拿他对表。

昨天儿子对我说女生不仅要漂亮还要喷香水。大概是因为我每次换新衣服的时候都要喷上几下，他觉得妈妈漂亮是因为喷了香水。

喷香水是我最近的仪式感之一，最近买了无极乌龙，淡雅到几乎闻不出来，留香时间也特别短，而且是款很男士香水，但是架不住自己喜欢，所以喷香水成为自己的仪式感，让一天都能满血复活的去上班。