闲来翻自己的记录，突然发现自己好久没有和哥哥发生冲突了，即使一些原则性问题也都可以友好和平解决了。
自从上次陪聊价格飙升至标价100万以后，家里变和平了，我猜应该是我标价太高的缘故，谁找我陪聊成本太高。
那次我做了事件记录当时却没有分享出来，原因是我对自己的表现很不满意，当然不是对那件事的处理不满意，那件事我认为自己处理的还是很好的，一晚上赚了200万，特别富足。
后来没几天，爸爸在一次晚饭过后神秘兮兮的主动邀约哥哥出门夜宵去了，虽然时间不长，但是回来后哥哥一反那几天对爸爸不满的态度，马上表达晚上要爸爸陪他睡一会。我诧异的看着他，说，不是吧，吃晚饭时你还说不喜欢爸爸了，怎么这么快就被爸爸收买了，立场要坚定，你不要被糖衣炮弹迷惑了啊？
哥哥笑，说，我就是喜欢爸爸，我就要爸爸陪。
看看，这典型的墙头草啊，小男人也是靠不住的
嘻嘻哈哈中我好欣慰，那天100万陪聊爸爸后，看来爸爸是收到了，一有机会主动创造机会去收买娃心。
所以我对那天冲突后的处理是非常满意的，就像连亮老师说的，它形成了一个闭环。问题来了情绪来了接着，处理解决，复盘，完毕。
但是我对自己不满意的是，我觉得我为什么有那么多的情绪发生，这种冲突如果没有那该多好，家里和和睦睦，和和气气那该多好，似乎我是对哥哥打了一棍子又给了个甜枣。
我困惑我的情绪问题，我不是说不要有情绪，而是如何能减少这种情绪事件的发生。我甚至想把这个做为我的案例来做，我想深入探讨一下我自己，怎么才能减少情绪，减少冲突。
后来和一个朋友聊起，她建议我是不是要去看看中医，火气旺也可能是身体原因。我忽然也觉得是啊，我是不是要去看医生，我是不是病了？
但是后来紧接着我就释然了。
王子和公主结婚了。从此幸福的生活在一起。咔擦，这一幕就结束了。但是生活还在继续。
下一幕还会有，王子和公主为了财米油盐，也会有新的问题剧情产生，于是一起解决问题，解决完这一幕又结束了。但是生活还在继续。
还会有下一幕。
我们的生活也是啊，它就是连续剧，它不可能这一集完美，下一集也完美，每天我们都在表演不同的事情，怎么可能结局都一样。
情绪来了，很正常啊，接招，过招，放下，结束。结束后不纠结，不懊悔，这就是一个闭环，这就是连续剧里的一集结束。
下一集还会重新开始，结束后不纠结不懊恼，如果能做到这点，即使你打了骂了也可以完美谢幕，怕的就是谢幕了，你还在内疚还在纠结，还在想刚才我在做什么，我怎么没控制好自己。
所以我释然了，放过自己对自己完美的要求。
我不是神，不可能没有情绪，我面对孩子的一些行为不可能不去要求。我不可能生活在没有冲突的世界里。
但是面对那种情绪，我不纠结了，来就好了，我要做的是表达我的情绪而不是发泄我的情绪。
用，妈妈看到你晚睡，开始有些担心有些着急有些焦虑，甚至想大声嚷嚷了____来代替 你怎么又搞这么晚？
用，妈妈看到你穿那么少，有些担心会着凉，我的建议你听不进去，我有点沮丧和着急————来代替 你穿那么少，冻感冒了我可不管你，你自作自受。
用真诚表达代替发泄情绪。即使真正控制不住发泄了情绪，那也没关系，及时回归，及时复盘。冷静时想的是当下做些什么来让已经发生的事情变得更好。
这样循环几次闭环之后，你会发现你自己也可以掌控自己的情绪，以及自己情绪回归速度，和孩子的关系也会上升一个台阶。这是我这段时间个人的真实感悟。
所以我前段时间纠结的那个怎么让情绪变少的问题现在已经不再是我的课题。
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