20230914 周四 多云 24-30度
为了不晒大太阳，又是凌晨四点半出门骑车。天还是黑的，车头灯车尾灯都用起来。阴天，没有遇到朝霞，也没有看到日出。
到达岭根，折返。今天在直道上好好的把心率冲了一下。
昨天晚上跑了步。
今天骑了77公里。
本文标题：20230914
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大客摄
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