美文网首页
2017-11-02

2017-11-02

作者: 郭福顺 | 来源:发表于2017-11-02 18:44 被阅读0次
2017-11-02

这次从杭州参加培训后,又到苏州去办事,工作也比较多。昨天下午回到家后,整个人很累。昨天在动车上看了讲义,头脑还是有些乱。试着在动车上临在,学会减停。自我觉察,向以前的一些习惯(潜意识)进行觉察,试着对它喊停。今天试着减少看手机,不被手机控制,留给本体多一些时间,让自己的心灵放松。学习回来后,反6的习惯经常要冒出来,主要反应在讲话过激,要试着用喊停来与本体的真我连在。真实的看自己,对自己的痛说再见,找回真实的自己,让内心充满力量,有了真实才能遇见更美好的自己!

相关文章

网友评论

      本文标题:2017-11-02

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vjsapxtx.html