2021.11.6生活记录

#健身三人行

早，跑步10㎞。晚，30分钟瑜伽。

#暮省

1.参加培训第一天。做学生感觉真好，啥都不用管，只管学习就是。年岁日增，学习意识不减反增，因为每天都在遭遇问题，因为有“永新”的渴望，乐在其中。越学习，越纯粹，越幸福。

2.读《教育的目的》至第五章，常读常新，意思是每读一遍都会有新的领会。只是越读越吃力。

3.不成魔不成活儿，单单是框架就列了好几遍。虽然晚上打开电脑写出了简案，但一定会修改的。念兹在兹，心心念念，无休无止了都，不是我能控制的啊啊啊。

4.知道慢跑才减脂，但跑步速度就是慢不下来。其实今天较之前面的已经慢下来了。对了，慢跑怎么界定？以不喘气为标准。