【目标】 身心健康、关系和谐、开心成长、丰盛富足、合作共赢
【六时书】4 次
【好种子】 10个
1、五个微信群读书1小时，种下增长智慧和分享的种子；
2、健康骑行1小时，种下健康和爱护生命的种子；
3、写觉察日记《一切都源于我的种子》并分享，种下增长智慧和分享的种子；4、完成NLP平台公益沙龙活动建议，种下乐于助人和合作共赢的种子；
5、业力伙伴群五次提醒一切源于我的种子，坚持做最好的自己；
6、耐心细致地为客户测算讲解团体终身重疾保障计划，种下关爱生命和健康的种子；
7、真诚一致性表达对同事慧英的感谢，收到一份浓浓的信任，满满的感动；
8、早晨上班路上停车扶起倒落在人行道上的公交自行车，种下爱护公物，方便他人的种子；
9、微信群分享经典疗愈语言：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
10、给父亲打电话祝爸爸生日快乐，种下感恩和陪伴的种子。
【感恩】 13人
1、感恩老公为自己准备好丰盛的营养早餐；
2、感恩政府便民举措绿色环保的公交自行车；
3、感恩同事慧英对自己的信任与接纳支持；
4、感恩业力伙伴南姐、热闹和俊青群里互助，坚信一切源于自己的种子；
5、感恩南姐每日坚持锻炼、做拍拍操并激励群里伙伴养成持之以恒的毅力；
6、感恩馨悦分享经典疗愈语言：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你；
7、感恩NLP父母智慧317班班长牛慧俊为班级建设献计献策；
8、感恩热闹提供公益讲座，让更多家人增长智慧；
9、感恩公司财务同事兆霞为客户的事尽心尽力沟通协调，达成预期效果；
10、感恩妹妹一早提醒我今天是父亲的生日，感恩父母生养之恩；
11、感恩晚上一回家老公就为我热饭、热菜，并放在茶几上；
12、感恩金刚智慧父母静修营群里姐妹们精进学习，相伴成长；
13、感恩姚老师分享种子宝库—十善业之一——保护生命。
愿将自己今天所言所行、所思所想的一切好的种子，回向给宇宙间的一切众生，愿他们无敌意、无危险，无身体的痛苦，无精神的痛苦，愿他们保持快乐，特别回向给自己的父母、爱人和孩子，回向给自己业力伙伴南姐、热闹、俊青及其家人，回向给静修营群里的每位姐妹及其家人，愿他们保持健康、尊享快乐幸福的人生。
【咖啡冥想】20分钟
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