戒糖第一天，很顺利，一天都没有吃过或者喝过含有糖分的食物，连米饭也没有吃~然后跳绳了1500下，跳绳才发现这次买的跳绳居然没有计数的，还得自己数~其他呢：练习毛笔字两篇~念诵地藏经两品~看书三小节~至于自媒体今日学习了一下，明日开始操作试试。我家这边今日社区发了居然有培训学校开课免费培训自媒体，明天决定去学校看看，可以学习15天~明天再接再厉~称了一下今晚的体重~
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本文标题：复盘今日计划
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