考爸考妈5道测试题

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中考高考在即，给考爸考妈5道测试题，我们对了，孩子就对了！

原创 袁卫星工作室

-拓展生命长宽高-

中考高考在即

给“考爸考妈”的考前自勉题：

对于家有考娃的家庭而言

中高考从来不是孩子一个人的战斗

随着中高考愈加临近

不少家长也愈加不安

在感受孩子学业的紧张和压力之余

愈加想为孩子做点什么

怎样更好地胜任“考爸考妈”的角色呢

亲爱的家长们

或许你有自己的教育方式和教育智慧

或许你已无奈地感到“考爸考妈”不好当

下面

不妨来做一个小测试

五道题

是自我测试

更是自我勉励

你对了

孩子就对了

让我们一起

更好地为孩子保驾护航

测试题一

1.孩子考前体力脑力消耗很大，饮食成为家长操心的“头等大事”。你家孩子考前怎么吃？

A担心营养不良，大鱼大肉外加宵夜

B考前大换食谱，山珍海味大唱主角

C遵照平时饮食，提供熟悉爱吃食物

D考前务必进补，保健产品提神醒脑

答案：C

大换食谱，或随性加料，都是考前饮食易入的误区。最好遵照平时饮食习惯，为孩子提供他最为熟悉和爱吃的食物，避免肠胃适应新菜谱给身体带来的额外消耗。

除此之外，部分家长将一些保健品作为补充营养的“神药”，希望可以达到迅速提高记忆力、恢复体能的目的。事实上，除了日积月累，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。

平衡膳食，规律饮食，清洁卫生，做到这三点，足矣。

测试题二

2.中高考在即，孩子们也开始了最后的冲刺。学习成为孩子生活的“头等大事”，家务劳动还参与吗？

A学习时间紧张，一切包办代劳

B适当家务劳动，坚持劳逸结合

C独立自主生活，没有额外照顾

D购买全托服务，解放亲子双方

答案：B

万事代劳的保姆式陪考容易加大孩子压力，关键时候报名全托辅导班或仍强调孩子独立自主，容易导致亲子冲突，让孩子感觉爱的缺失。

事实上，劳动能促进孩子的脑前额叶发育，而脑前额叶支配着人类的情绪控制、自我意识、理性思考、判断与决策能力、长期规划和延迟满足。

简单来说，让孩子适当劳动，能唤起孩子的责任心、自信心，提高孩子的学习能力，更有利于备考。

测试题三

3.随着中高考临近，作为家长，你的心情怎样？

A如临大敌，始终坚信大考定终身

B忧心如捣，万一发挥失常怎么办

C难忍对比，总觉别家孩子最优秀

D从容乐观，鼓励孩子尽力即无憾

答案：D

平常心看待中高考，不必过于焦虑。情绪具有传染性，家长的期待一定要切合孩子的客观实际，否则容易影响自己的情绪，也会给孩子带来巨大压力。

尊重孩子、接纳孩子的现状，孩子会更有底气和信心去迎考。

人生之路处处是考场，中高考只是人生中的一次重要考试，孩子认真对待，尽力就好。

网上那句流行的话，“不管考好考坏，爸妈都等你回家吃饭”，值得我们借鉴和参考。

测试题四

4.考试越近压力越大，孩子跟你倾诉压力太大自信不足，你会如何回应？

A高高在上，教导孩子摆正心态

B词严义正，家庭荣誉重压上肩

C循循善诱，倾听孩子内心声音

D盲目共情，允许孩子选择放弃

答案：C

此刻，家长一定要比孩子更淡定才行，让孩子合理地宣泄自己的负面情绪。

倾听比宽慰更重要，不要抱怨甚至责备孩子，更不要给孩子施加更多的期许和压力。

不要在孩子心情低落的时候，还给他们戴上新的枷锁。

适度调整目标期待，营造温馨和谐家庭气氛，管住嘴，做一个倾听者，陪伴者。

测试题五

5.孩子学习状态、成绩等不能达到你的预期时，你会怎样跟孩子沟通？

A说教先行，灌输人生道理

B表达失望，企图用情感动

C情绪失控，难忍暴躁脾气

D双向理解，明确自我感受

答案：D

家长要把注意力放在孩子的进步上，多用正面的语言及时鼓励、肯定孩子。

说教式、命令式、威胁式、忠告式、刻意感动式等沟通方式显然于青春期的孩子是无效的。

沟通是双向的，表达自己的感受，让孩子了解自己的心情，会让亲子沟通更有效。

测试结束

做题的过程

你是否也担心自己选错答案

这份心临其境的应考

也是如何正确陪伴孩子

最好的答案

换位思考

我们才能更懂孩子需要什么

中高考马上就要到来

亲爱的家长

也许考试的不确定性

让你们充满担心与焦虑

充满紧张与不安

无论如何

请你相信

微笑是最好的关爱

倾听是最好的教育

信任是最好的鼓励

拥抱是最好的语言

共情是最好的沟通

也请你相信

高分不要“捧”

低分无需“棒”

中高考只是孩子人生重要的一部分

绝不是人生的全部

不会有满分的人生

也没有零分的境遇

和孩子站在一起

祝福孩子们

丹墀对策三千字

金榜题名五色春