2019年3月17日健身打卡：
动：慢跑+快走4公里，拉伸10分钟。
静：站桩5分钟，打坐20分钟。
健身第174天
温暖的内心，也会不知道指向何处。指向自己，是表达；指向他人，是倾听。
健身第174天
其实人无论漂在哪里，海里还是空中，都是尘埃而已，悲伤和欣喜本无所从来，何处惹尘埃？早安❤
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动：慢跑+快走4公里，拉伸10分钟。
静：站桩5分钟，打坐20分钟。
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本文标题：健身第174天
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