① 运动分享
健腹轮25个,坚持下来已成为习惯。
今日步行超过万步
② 断舍离分享
在平时做不紧急不太重要但的事情，避免其最后成为紧急重要事情时造成慌乱及完不成任务。
四个象限也需要排程，才能有效管理自己的精力，高效高能。生活才能有序幸福，游刃有余。
餐具用品标签化，客人到访接待清单也可以尝试。待客基金储备，出游清单，外出紧急情况处理清单，平时进行旅游攻略汇总，出游物品归类。
③ 阅读分享
马斯洛需求理论中后来加有一项审美的需求，我特别认同。如何满足人类对审美的需求呢？其实都融入到了生活中了！审美情趣也影响个体情绪哦！积极的审美建构也帮助建构积极情绪，积极情绪的建构促进个体幸福感和身心健康！
④ 情绪收纳分享
今日情绪梳理：
主要情绪为
喜悦10分
希望与爱6分
惊喜8分
失望4分
学生也做了情绪觉察表
2019-04-18践行分享
2019-04-18践行分享
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本文标题：2019-04-18践行分享
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