看完《断舍离》这本书，让我了解了物品与自己的关系，越是舍不得的丢掉的，越是内心放不下，因为舍不得而有所牵挂，占据了你的心灵的空间，当越来越多的东西，舍不得丢不掉的时候，你的心灵空间就会越来越少，心灵就如房间一样，当存放的物品越多的时候，你在里面的感觉就会拥挤，闷，压抑，烦躁，不通畅，空间越来越小，这样的环境，给自己的身体带来了不舒畅的感觉。那如何改变心境，让心变得更宽广通畅呢？舍得放下，把不用的衣物，不舍得丢掉的，现在都没法送人了，有些衣物只能丢掉。改变这样的心境，通过物来传达，改变物的存在位置及排列秩序，让自己的生活变得有条理性，那自己的心境也会变得有条理，内在拥有外在呈现。小到物的状态，舍得丢掉，放弃；大到人的感情，父母之情，夫妻之情，母子之情，兄弟姐妹之情，同学朋友同事之情，生活中，往往我们被各种情所困，致使自己，脑子积累了很多的情绪，让自己的脑子转动的都快要停止了，没有空余地思考了，整个脑子堵塞了，不通畅了，所以有些人会产生各种病情，一个劲往医院送钱，实不知要清空自己的心灵，比较出名的心里学家武志红老师说过，身体是心灵的镜子，身体的反应，各种感知，正是自己内在心灵的投射。要想身体好，心灵就要变得宽广，空旷，虚怀若谷，心宽体胖，大概说的就是这个意思吧！
一本书，给你以启发，那是别人的经验感受，我们要想进步，就要接近高能量的人，取别人成长的经验，抄近道让自己变得更好！
活着，就是要让自己变得更好，从而找回更好的自己！/p>
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