《九型人格》读书笔记01——20180704

《九型人格》读书笔记01——20180704

#20180901#《九型人格》

1. 我们为什么会对自己那么感兴趣？

因为好奇，因为实用，与生活息息相关。

2. 仅仅拥有思想上的洞察（观察自我和记住自我）是远远不够的，我们还需要情感上的洞察。

3. 通过重新控制那些被错误地用来压制我们天性的身体能量，我们就能够获得更高层次的德行，获得存在和精神上的价值。

4. 当你能够透过其他性格类型人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。

#20180704#《九型人格》

1. 它能够帮助我们认识自己的性格特征，让我们更轻松的生活; 让我们对自己的同事，恋人，家人和朋友有更多的了解; 让我们去发掘不同性格所拥有的潜能，这些潜能包括了爱的能力，感受他人的能力以及先知先觉的能力。

2. 完整的九型人格与大部分的意识模式都不同，它强调的是人的性格与人的潜能之间的关系。

3. A: 我的性格里包含了哪些潜能？

B: 潜能真是很难发现。尤其是自己的。

A: 潜能爱潜水，就让我知道点皮毛也好……旁观者清，欢迎互相发现提醒哈。

B: 爱潜水，没准有“观察者”的潜能呢。

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#20180705晓燕打卡#《九型人格》

1. 神宗里有句古谚语: 用手指着的月亮，并不是真正的月亮。

2. 性格内容很多都是我们在童年时代被迫形成的，并非我们主动选择。

3. 九型人格只是有关性格的理论工具。

它提醒我们: 我们生活在一个被我们假想的世界中，我们不必要的防备心理，常常让我们把有关现实的想法和感受误以为是现实本身。

A: 很多时候，你以为看到了事实，然而那只是你以为的……表象背后到底隐藏了什么真相呢？我有哪些假想敌吗？

B: 弱小的时候就知道自己有多少假象敌了。谢谢分享。

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#20180706晓燕打卡#《九型人格》

1. 口头交流依然是获得“九型人格”信息的最好方式。它的教义所强调的，就是要走出自己的固有观念，去感受他人的思想。

2. 我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。

比如8号（保护者）信奉的是“不打不相识”原则，他们认为人们在正面冲突中才能表现出真实情感;

而9号（调停者）却是“硬的不吃，吃软的”他们对直接命令视而不见，甚至顽固回绝，但是却会因为他人温和求援慷慨相助。

3. 当场看到并听到一群人用清楚的语言表达相似的观点，往往会比阅读ta们的谈话记录收获更多。

[嘿哈] 面对面的友善的交流可以让人更包容？

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#20180707晓燕打卡#《九型人格》

1. 我们往往会把他人眼中的自己，当作是真正的自己，并且按照这样的要求来塑造自己。

2. 我们研究自己的性格类型，就能从那些与我们性格相似的人身上获得经验，从中发现让我们自身得到发展的条件，而不再凭感觉去摸索前行; 从而减少你自己的苦恼和麻烦，也让你可以从他人的角度来理解他人，而不是从你的角度。

我们要解读性格类型的初衷是为了把性格放到一边，去挖掘我们的潜能，去追求更高层面的意识。

3. 无意识的防御机制让注意力发生转移，从而影响了我们对现实世界的看法。

心理防御机制产生于人们自身的观念，感觉，言语的矛盾。把注意力放在这些让你感到不自在的矛盾事情，将带领你找到自己的缓冲带。这种缓冲带的存在，让我们无法看到自己性格中的真实力量。

注意力训练（包括观察自我和记住自我）如果你能够以一个旁观者的身份来观察和谈论你自己，那你就不会被你的习性所控制。

一个拥有稳固缓冲带的人从来不需要向自己证明什么，因为他完全感觉不到自己的内在矛盾，而且对于他自己的现状非常满意。

——心中没有矛盾？感觉有时控制不住自己……

这种状态或许就是王阳明所说的此心无物，好好慢慢修炼吧[嘿哈]

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#20180708#晓燕打卡#《九型人格》

1. 如果你发现自己总是被琐事弄得不堪重负，忘记了自己最本质的需求，那你应该优先考虑自己的感觉，关注你真正的需求，它会呼唤你去做正确的事。

2. 我们性格的主要特征, 实际上就是个人的主要弱点，它就像一根主心骨，所有性格都围绕着它形成。

它让我们的生活发生偏差，就像打保龄球一样，这种偏差让我们很难打出直线球。

3. 你的性格的主要特征必须你自己去接近。

我们的性格限制了我们的自由。（注意力）

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#20180712晓燕打卡#《九型人格》

1. 你和我会把注意力集中在同一事物的不同方面。

你和我所看到的，都不会是事物的全部。

2. 直觉，最好的解释就是当注意力从习惯思维和感觉中跳出时，所发挥的作用。

直觉是内心在非思考状态下产生的一种感知。

直觉并不是本体，它只是内心洞察力的一种来源，自身创造力的一种工具。

直觉是身体的本能正确反应，突然觉悟的关键时刻。

3. 当我们觉得自身有某方面的需求时，我们的注意力就会朝那个方向发展。

A: 看你发出的打卡，我感觉我是看了一个假的九型人格

B: 真的吗？

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#20180713晓燕打卡#《九型人格》

1. “九型人格”中的每一种性格，都有向左右性格类型发展的可能;不仅如此，每一种性格类型，在压力状态或者安全状态下，还会发展成另一种性格。

2. 强迫症是指患者在主观上，感受有某种不可抗拒的或不能自行克制的观念、意向和行为的存在。症状表现为强迫性观念或强迫性行为，或是二者兼而有之。

3. 要想理解“九型人格”的相互关系，最好的办法就是从6-3-9这个核心三角着手。

4. 注意力练习是连接智慧和直觉最好的桥梁。

5. 每个人都有掌握所有直觉感应方式的机会。

[嘿哈]多重性格存在于同一个人身上。所以有人“静如处子，动如脱兔”。本书接下来单独剖析每一种性格哈。

Q:  要想理解“九型人格”的相互关系，最好的办法就是从6-3-9这个核心三角着手。这个具体是什么意思呀？

A:  看图更方便理解哈，3号，6号和9号性格构成一个等边三角形

《九型人格》读书笔记01——20180704

Q: 就是6压力下像3，轻松会像9？

A: 对，9号是最不容易起冲突的，世界大爱。