今天是坚持早起跑步的第9天。
前段时间，可能是长期伏案的原因，键盘忽然疼痛。心里有些忐忑，首先跃入脑海的就是继续跑步，然而每晚回到家都8点了，做好饭，洗漱好，做些琐碎的事情，就10点了，天气好的时候，逼着自己去跑一会儿，隔几天上海下雨了，或者身体不舒服了，就会搁浅。然后信誓旦旦地说坚持要跑步这件事，却变成了三天打鱼，两天晒网。
不久前看到《新周刊》的一篇文章， 讲述了现在悲惨的“中产”，最后一句：中产开始运动了，因为看病实在太贵了。
忽然有种感觉，为什么全世界想变瘦变美的人那么多，每天说要减肥的人那么多，以为健身房办张卡就能逼着自己自律，却发现，健身卡变成了洗澡卡，最后直接静静躺在了包里。
这世界如此残酷，对我们来说，最可渴望的是选择的权利，而我们最无奈的也是没有选择的权利。很多人为了生活被迫谋生，要加班，要努力，满脑子里对未来有很多设想，想去环游世界，没钱没时间，看别人穿那么美，长那么瘦，却总是羡慕完之后，默默捧起了夜宵。
而很多人却忽略了，哪怕你在任何事情上都失去了自由时，你应该庆幸的是，你的思想是自由的，你的身体是属于你的，所以好好对待你的身体，认真保持你的体态和状态。先不用去想，变瘦，马甲线这回事，努力让自己健康，一切都会水到渠成。
今天就想聊聊我跑步这件事。
因为决定跑步那天是周四，所以我从周五早上开始，持续9天，风雨无阻（周末上午要带队也不例外）。
时间：5:30
地点：住处附近的一条安静小路
第一次跑步那天，早上5点半强迫自己起来，整个脑子都是晕乎乎的，拖着沉重的步子走过柳州路，通宵的火锅店里，居然还有边吃边聊的人，要感激去年准备考试，找住处附近的图书馆时，偶然发现了这条安静邻水的小路，每晚这里都会距离跳舞大妈，约会的小情侣，玩轮滑的人，还有像我这样跑步的人。
柳叶依依，香樟的味道纯净悠远。第一次这么早过来，林间鸟鸣啁啾，不远处已经有一个女孩在拉伸，人很少，清洁工阿姨已经在清扫落叶了。
瞬间感觉元气满满，第一天的跑步就这样开始了。
很久不跑步了，不敢跑太快，就慢慢匀速移动，跑步了几百米，就开始肚子疼，大腿的肌肉疼，小腿非常困，只能停下来，慢慢走，走一段时间，再继续跑。整条路并不长，我跑3个来回差不多5公里。差不多第三圈的时候，就渐入佳境了。结束时，脸发红发热，汗水也顺着脸颊流下来。那一刻好爽好爽。
不得不承认，一个人跑步是非常孤独的，孤独地听自己的呼吸声，听脚步撞击地面的声音，还有耳畔呼呼的风声。但这种孤独让我心里很平静。
会边跑边复盘这些日子里发生的好的，不好的事情，到后面就专注在自己的呼吸上，把注意力带到最不舒服的部位，然后坚持。
发现，其实真的没那么难。
跑完之后，我慢慢走回住处，热上饭，就蹲下来看书，是的跑完步要拉伸，我一般都不会坐，差不多1个多小时之后，吃饭。
这几天跑下来，发现已经养成了生物钟，到点即便闹钟没响，也会自己醒来。
晚上也会睡得比较深沉。
大概从第6天开始，已经明显感觉到，大腿不疼了，我也逐步找到了自己跑步最佳的状态。
在早起跑步的日子里，每天都会遇到不同的人，遇到过发呆的猫，遇到过通宵之后，打车回家的女孩，每天早上我出门的时候，我的邻居在睡觉，而我跑完步回家的时候，我的邻居还在睡觉，这个过程似乎什么都没有发生，但我已经发生了变化。
我看过凌晨阳光从斑驳的树影下倾泻下来，远远地晃了双眼，我也在雨后感受过烟雾迷蒙的清晨。
今天早上，一出门，好几个工人在修剪柳州路上的法桐，相信到 八九点钟，当上班族们都匆匆出门的时候，这些被修剪下来的枝叶都早已被清理干净，而我目睹过这个过程。
之前在翻到黄执中的微博，看到他说一句话：
真正的爱好，是你愿意为之付出代价的事情。
我们平时在做自我介绍的时候，总会说，我喜欢旅行、看电影、听音乐……这些都不是爱好，而是消遣。
想起之前参加过一个别人的活动，领队在做自我介绍时，说，我的爱好是跑马拉松，我印象特别深刻，觉得她简直太酷了。
我也希望之后，在向别人做自我介绍时，可以说，我爱好跑步，每天早起都会跑5公里。
我现在的计划是以9天为一个周期，完成之后，会给自己一个小小的奖励，然后进入下一个9天，人家说，坚持21天，就会形成一个习惯。
加油。
越自律，越自由。
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