第51天
临近圣诞，孩子经常都提醒我别忘记了她的礼物。我说离圣诞节还有好多天呢，记着的，肯定不会忘记。她见我迟迟没有行动，担心我将她的礼物清单抽好签之后就忘记了，也担心临近圣诞节前两天去买，不一定能买到她想要的礼物了。
小孩子今年对礼物很期盼，这次按照既是自己想要的又不知道到底是哪样礼物来准备的。其实我上周礼物就已经买好了，早早藏在她不知道的地方。有她自己想要的也有我为她准备的，平安夜等她睡着之后，我会放在她的床头。快乐就在她等待直至收到礼物的那个过程中吧。
今天很巧，上午我去给两个好朋友送了小礼物，下午远方的朋友也收到我寄给她的包裹。多年来，朋友对我的鼓励和支持总是让我倍感温暖。当看到朋友们收到礼物时开心的笑容，觉得自己得到的更多，喜悦充满我的内心，渐渐理解施与受真是同一回事。
要是我能够选择的话，最实际最重要的礼物是健康而非任何物质和金钱。
我想，我能送给每个人的礼物就是祝福，祝福每一个人健康、平安、喜悦和幸福！
读书笔记
救恩这么单纯，却又如此困难，可真是矛盾。真理显然很简单，却不容易。
尽管理性上了解了，但要训练心灵能时时运用出来，还有一大段路要走。
我不再排斥自己的剧本，因为我看出了它的另一作用。往昔使我囚禁于世之物，如今却成了我返家的车票。
谨记：你的宽恕必须在“因”的层次上下功夫，而非“果”的层次，才可能经验到那一境界。
J兄说：需要改变的是你的心，而不是你的行为，这纯粹是愿心的问题。只有在心灵层次上，你才需要指引。也唯有在那可能改变的层次上，才有修正的余地。改变与外表症状毫不相干，因为改变外在是没有用的。
其实，顶端根本没有什么，不止是高山或大楼的楼顶，还包括成功的顶端。人们终其一生，为此奋斗，然而，等真的到了顶端，却发现并非如他们的期待。反倒惹来另一堆麻烦事。他们觉得上当了，却又不敢告诉人家，只好佯装一副酷样。
梦中所有耀眼之物都是短暂的，不论它有多大吸引力，那无常本质与天堂永恒的光辉相比是如此黯淡失色！追求那货真价实之物，丢下娑婆世界这拙劣的赝品吧，这才是最明智的抉择。
南柯大梦是绕着“身体”这个核心转的，梦里的一切都跟身体脱不了干系。脱身之道乃是：心甘情愿的宽恕上主之子并未真正做出的事情吧。
课程的整个重点乃是：这一切都不是真的。简而言之，你睡着了，开始做梦，只要你肯聆听你对上主的记忆（也就是圣灵）而清醒过来，不再听从小我的唆使，你自然会清醒的。这是“你的”梦，因此只有“你”能让自己苏醒。圣灵实际上是你的“高层自我”。
上主并没有派遣圣灵来，祂一直与你同在。因为，你虽能否认真理，却不可能失去真理。
若这场梦是上主所造，且祂能将你由梦中唤醒的话，那么这场梦变成了真实的，而且是外力加诸于你身上的一个实相。但事实并非如此。上主仍是完美的爱，你的任务只是觉醒过来，重新意识到真实的你所在之处。
梦就是梦，并不代表实相有缺陷的那一部分。上主没有造过这个梦，是你自己编出这个身历其境的梦。
一旦你完成了宽恕功课，潜意识不再存有一丝罪疚，那时，你便打破了生死轮回，不再梦到自己活在一具身体内。轮回至此告终。
记得！做一个人间的过客。
——以上摘自《断轮回》第十、十一章
今日练习
静坐一次，晚上八点半开始，练习半个小时。
知道就行。
生活实践
1. 今天早上跺脚半个小时。两个大脚趾头有痛点。
2. 今天上午给父亲全身拍打一个小时。
3. 晚上帮孩子拍打半个小时。
网友评论