1 今天还要忙工作，早晨起床后，坚持去体育场晨练，因为每天晨练，使我的精力状态得到保持，使我可以专注地解决问题！
2 晚上一到家，就吃到父母亲做的晚餐，父母亲的爱，是对我的最大的支持！
3 在工作中，阶段性补餐，保持体能和精力状态，使自己的精力状态不至于下降过快，这是对的！
4 在下班的路上，坚持学习英语词汇，坚持利用细节的碎片时间去学习
5 晚上的睡眠没有没有特别晚，感恩！
6 在回家的路上和晚餐后和女孩子，微信聊天，主动，很好地利用了时间！
精力状态在全面的复苏，无论是体能还是思维，还是情感，坚持并做更好的调整！
1 今天还要忙工作，早晨起床后，坚持去体育场晨练，因为每天晨练，使我的精力状态得到保持，使我可以专注地解决问题！...
1、请问你怎么理解《精力管理手册》？ 《精力管理手册》是让我们主动调整自己。通过它让我们有更好的方法去完善自己，不...
果然，计划太多不是好事，没那么多精力去按时完成。放弃，是为了更好的坚持。
今天依然忙成狗。 感觉还是不能把阅读和写作放在白天，因为白天要应付工作和小涂的学习，基本上没有空余。稍微有点多余时...
（1）调整心态 依旧要调整好自己的心态与精力。《精力管理》这本书中，讲到管理好精力，等于管理好情绪、意志、思维。在...
0606 时间管理与精力管理 个体时间管理的实质是精力管理，按照自己的节奏，调整状态，做自己想做的该做的需要做的事...
一、请问你怎么理解《精力管理手册》 能够合理的安排事情，能正确认识和对待事情并调整自己，通过时间精力来管理自己达到...
一周回顾总结： 精力管理： 运动 0公里 一周都在调整睡眠（早睡并消除各种心理上的顾虑） 饮食 需要坚持 冥想 需...
学了萌姐50课精力管理课，对精力管理有些方法，但为什么还是做不好了？那就是凡事都要坚持，重在坚持。 坚持早起跑步，...
1.怎样理解《精力管理手册》？ 精力管理就是自我管理：以精力管理为基础，从而提升效率，优化时间管理更好的...
本文标题：精力管理，坚持并做更好的调整2019-08-01好事
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