笨小孩

中原焦点中16 坚持分享第1048天 22.4.19运动打卡第270天 1805h  约练619

早上听多老师的分享，听到多老师说自己是比较笨的人，让我很是诧异，每次听多老师的分享都很少享受，自然、亲切，感觉就像跟你在聊家常，她怎么会觉得自己笨？如果多老师是笨的话，难怪我更是个笨的。

对，我发现自己确实比较笨，很多时候，一些事情想很久都想不明白。

在承认笨时，忽然想到之前没想明白的事儿。

咨询中很看重对来访者的共情，这是自己一直秉承的理念，这不仅是对来访者的理解，也是建立关系和信任的基础，更能推进咨询的进程。

有段时间经常被反馈共情很到位，不管是言语还是非言语的表达，自己也很以为如此。

在最近一次咨询中，来访者反馈如果能够多一些情感的反馈就好了。

其实不用反馈，自己在咨询中也已有觉察，当时的以为是，因为长程咨询，关系建立的比较稳固，可以更加直接些，在事后的觉察中，还认为是自己助人心切，希望看到效果而至。

现在想来并非如此，而是自己并不会共情，所以刻意选择的避开。

之前的共情是如何做到的？

之前是因为心中有根弦，提醒自己要注意对来访者的共情，所以刻意为之。

而现在，认为自己咨询水平已有很大提升，这跟弦已经松了。

所以自己是不会共情的，确实是，没错。

怎么学习、练习这么久还不会呢？

也不是不会。会，是术的层面，在术的层面我是会的。可真正共情是在道的层面，和对方站在一起，仿佛经历着他的经历，如临其境如见奇景如触其物，然后呢，才会有其所感，共其所情。

而我，并没有与对方站在一起关注的是自己，如何做能让咨询有所效果，如何能有共情？

思考这本也没错，只是忘了“关注”眼前人。

“眼前人是心上人，向来心是看客心”，学习心理学这段时间来，自己越来越理智，少了情感的流动。这才是共情不足的重要原因之一，之二是太自我，以自己为中心，去看咨询，看咨询中的人，之三就是比较笨，承认自己是个“笨小孩”。

慢慢来，觉察是个好的开始。