疫情已经完全得到了控制，国内新增人数达到了0。复工在眼前了。
春天总是让人有种慵懒惬意的感觉，因为疫情宅在家里都2个月了。最大的收获就是感受到了大自然的馈赠，站在阳台上，感受着温暖的春风轻拂过脸上，温暖而放松。楼下广玉兰已经开败了，白色梨花、粉色的桃花、紫色的紫微花让我发现原来现实比电视剧的特效更加有真实的美感。
病毒的肆虐反倒给了大自然休养生息的机会，人类与大自然之间的平衡总是互相依赖、相互共生的。朋友给我看了他们家乡美丽的晚霞、春季美丽的油菜花和城际铁路路旁边一排开着正温柔的桃花，城际火车从一排桃花里穿梭而过。满足了我脑子里对浪漫的定义。
也只有如此闲暇时光才会静下心神来感受大自然的美。
今天，领导给我发消息，让我今年再努力一把，想今年跟公司领导说下提拔我当部门技术主管。
看到她的这条消息时，我内心是无比激动的。因为我一直以为自己是无缘被提拔的。
一个是觉得自己能力还不够，努力得也还不够。
二个是觉得自己所在单位比较看重综合实力，自己现在的性格也不是特别讨喜。
三个是自己经常陷入自我否定和不认同还有焦虑中，自己的情绪不太好，所以最好就放弃了在这件事情上去使力的想法。
疫情的这段时间，在家没做什么有意义的事情，后面的这一个月，也在尽量的放松自己。也有跟自己情绪坦然相对的几天。
知道，对于现在的自己，能做的就是做好眼前的事情，做好自己，不去想太多便是最好。
有时候，越是坦然，反而越容易得到自己想要的东西，越是患得患失，越是容易失去。
2019年，其实我是在强烈的焦虑和些许的抑郁里度过的。总觉得自己应该要怎么怎么样成功，为此应该要怎么怎么样去做，每天都逼着自己去做自己认为自己应该去做的事情，仿佛只有越来越优秀了，别人才会喜欢自己。才能结束自己的孤独，被人认可。
完全忽略了自己的内心需求，只看到自己没有完全的事情，总觉得自己做得不够。
在家这段时间，看到了白岩松对于焦虑的解读。
焦虑是一种希望提前获得，七八月的事情，希望三四月份就能得到，那是不可能的，就像你在夏天，希望冬天就在明天到来，是违背常理的。要相信时间的力量，时间会帮你得到你想要的东西，而你只需要好好做好每天当下的事情就可以了。
确实是如此。
懂得很多道理，但又很害怕自己还是会被情绪牵走。因为自己太容易被情绪控制了，也对自己没有太多自信。
1.经常去想些自己已经完成的事情，做的有意义的事情；这样可以提高自己的热情和做事的效率；
2.在通往你想要去的道路时，总有一段要一个人忍受的孤独。但只要你在努力，就一定会在路上碰到志同道合的人。一定的！
3.热爱生活可以是因为做了一道好吃的菜，可以是因为春暖花开，可以是因为与朋友分享。这些都是会让人开心的事情。
4.其实跟你有同样想法的人很多，跟你经历同样心路历程的人也有很多。扩宽生活的宽度时你会发现他们的所在，相信它。也多挑战下自己的舒适圈。
5关照好自己的内心，不做无意义的对比去增加自己的心理负担。
我的日记很多时候是自我疗愈的一个过程。也是希望生活越来越好。
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